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女生總說自己胖為什么 女友不胖卻總說自己胖怎么辦

時間:2016-02-25 09:33:01 編輯:本站整理 1334

這其實不是花花收到的第一封來信求救如何幫助自己另一半的訊息,以前花花總是會回答:「很標(biāo)準(zhǔn)了啊她是在不滿意什麼?」也許是現(xiàn)在身份變了(宅媽變單親媽?)心態(tài)也跟著改變了,想法也就不同了,以下是花花的不專業(yè)愛情(?)教室。

女生總說自己胖為什么 女友不胖卻總說自己胖怎么辦

對的方式循序漸進(jìn)鼓勵贊美

女性十個有九個覺得自己胖,即使明明不胖,這個個人稱之為女性自認(rèn)為不完美癥侯群,即使她再減10斤還是一樣覺得不夠瘦,這種心態(tài)首先要從心理上解決,她必須先認(rèn)同自己并愛自己,所以如果你的女友總這樣說自己,你應(yīng)該想辦法帶它去多運動,那么她如果不愿意運動,那么就看你用什么樣的方法帶她運動呢?!

很多女孩們因為有著錯誤的迷思,害怕運動會越來越壯,首先要做的就是先幫她建立正確的觀念。但是那些錯誤的觀念已經(jīng)深植在她們的腦海里了,強(qiáng)迫她們接受新的觀念是沒有用的,最好的方式就是讓她們自己親自去體驗,千萬不要一開始就說什麼:「哥帶你做一次會讓你上天堂的TABATA」沒有運動習(xí)慣的人做強(qiáng)度太高的運動不只容易受傷也容易產(chǎn)生挫折感,可能還會更排斥運動。(另一半OS:我少吃個兩餐就會瘦了干麻運動,流滿身臭汗還累得半死)以下模擬些小劇場讓各位另一半不愛運動的朋友參考。

小劇場1

【錯誤】

男:寶貝,我們等等去公園走走好不好?

女:蛤~好無聊誒。

男:那個誰誰誰(某妹)都會去快走維持身材。

女:不然你現(xiàn)在是覺得我不如她嗎?

【正確】

男:寶貝,我們等等去公園走走好不好?

女:蛤~好無聊誒。

男:牽著手愜意的走在公園,不覺得這也是種小確幸嗎?

女:(傲嬌羞)好啦隨便啦。(傲嬌羞)

小劇場2

【錯誤】

女:(微喘)寶貝,不是說走走嗎?我覺得你走得有點快。(微喘)

男:走快一點才有減肥的效果?。。铀伲?/p>

女:不然你現(xiàn)在是在嫌我胖嗎?(直接停下)

【正確】

女:(微喘)寶貝,不是說走走嗎?我覺得你走得有點快。(微喘)

男:你臉紅的樣子好可愛,真想咬一口。(越走越快)

女:(傲嬌羞)討厭啦在講什么東西。(快步跟上)

小劇場3

【錯誤】

男:親你記得要去拉拉筋不然會有蘿卜腿喔。

女:我一開始就跟你說我不想走是你硬拉我出來的。(翻白眼)

【正確】

男:寶貝走那麼久小腿一定很酸吧,我?guī)湍惆茨σ幌?。(揉揉捏捏?/p>

女:才走一下下而已我哪有那麼嬌弱啦。(傲嬌羞)

小劇場4

【錯誤】

男:肚子有點餓,你有沒有想吃什么?

女:剛剛還在嫌我胖,現(xiàn)在又要我吃東西!?

男:我沒有嫌你胖啊。

女:你剛剛在家不是說誰誰誰(某妹)身材比我好,剛剛嫌我胖還嫌我有蘿卜腿!

男:我哪有這樣講??!

女:明明就有?。。o限回圈)

【正確】

男:寶貝剛剛走了一段路了肚子一定很餓吧,哥帶你去吃點心。

女:不行啦會胖,而且剛運動完吃東西會胖更多。

男:如果哥告訴你運動完只要吃對東西就不會胖你信嗎?

女:那要吃什么東西?

男:吃我。

男:哥帶你去就知道了。

與女友溝通技巧

以上四個小劇場就可以觸發(fā)好幾項新任務(wù)了,女友不愛運動不敢運動?別告訴她要運動直接帶她去就好啦。(從快走開始就好)運動完怕小腿變粗?那只是肌肉腫脹造成的錯覺,快幫她揉一揉放松一下。

運動完吃東西會胖?直接帶她去吃了再說?。≌堖x擇加工越少越好的,推薦去咖啡廳喝個拿鐵咖啡或是紅茶牛奶,點個少糖或是微糖就好,然後就能享受兩個人的悠閑午後,浪漫又愜意是不是?

吃東西該點什么?放心啦一開始女生怕胖一定不敢點的,先從喝飲料開始就好。下次可以改吃純豆花,糖水加一半就好。再下次吃黑砂糖挫冰,一樣只加一半的糖水。運動完吃這些不會變胖,反而可以提高代謝幫助消耗更多的熱量,運動的強(qiáng)度越高,運動完能吃的東西也就越豐富。

雖然沒有另一半的鼓勵與贊美只要自己想做仍然還是能做到,但在自己并沒有那麼想改變的時候,另一半的支持與認(rèn)同就非常的重要,時常告訴她運動後的改變、運動時的模樣很陽光很吸引人神馬的,聽久了就會對自己越來越有自信,漸漸地也會越來越滿意自己。以上,就是攻略我的方式,快來挑戰(zhàn)。(大誤)

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