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杏和櫻桃能一起吃嗎?杏能和櫻桃一起吃嗎？

時(shí)間：2017-05-26 14:56:10 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 2706

杏和櫻桃屬于同一時(shí)間段食用的水果，因此，一起食用的幾率是非常高的。那么，杏和櫻桃能一起吃嗎?杏能和櫻桃一起吃嗎？

杏和櫻桃能一起吃嗎

可以一起吃

杏子和櫻桃可以一起吃，二者沒有什么沖突的地方，不用擔(dān)心，而食用量需根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況酌情把握，一般建議是杏子和櫻桃每天都是吃幾顆就好，但杏仁和櫻桃核都不建議直接生吃。由于杏子和櫻桃都是溫?zé)崴詫?shí)熱體質(zhì)、上火、便秘、腸胃功能不全等群體應(yīng)該更加少吃或者不吃。

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杏子的食用禁忌

杏子雖然營養(yǎng)極豐富，但是食用的時(shí)候一定要特別注意。杏子的果肉性熱、味甘酸，且有少量的有毒物質(zhì)。杏肉中含有少量的氫氰酸，多食容易引起中毒，所以不宜大量生食杏子。孕產(chǎn)婦及兒童如果過量食用了杏子,可能會(huì)長瘡生癤。同時(shí)，由于杏子味道甘酸，過量食用很容易使胃內(nèi)的酸液激增，損傷胃黏膜，從而引起胃病的發(fā)作，還容易腐蝕牙齒，誘發(fā)齲齒等。

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櫻桃不能和什么一起吃

1、胡蘿卜中含有維生素C分解酶，而櫻桃剛好含有大量的維生素C，如果二者同時(shí)食用，櫻桃中的維生素就會(huì)遭到破壞，且胡蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值也會(huì)降低，這樣的話這兩種食物就都不能起到自己全面的功效了，實(shí)在得不償失。

2、櫻桃不能和黃瓜一起吃

黃瓜和胡蘿卜一樣的原理，同時(shí)食用櫻桃和黃瓜，櫻桃中的維生素會(huì)受到破壞，黃瓜的營養(yǎng)價(jià)值也會(huì)降低。

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3、櫻桃不能和動(dòng)物肝臟一起吃

動(dòng)物內(nèi)臟中含有大量的鐵和銅等礦物質(zhì)離子，雖然櫻桃中也含有這些離子，但是含量不是很大，而且櫻桃本身的鐵離子和銅離子屬于穩(wěn)定化合物狀態(tài)，和動(dòng)物內(nèi)臟中的銅鐵離子不同，內(nèi)臟中的中的銅鐵離子很容易使櫻桃中的維生素C氧化成脫氫維生素C，那么這個(gè)櫻桃也就不是富含維生素C的櫻桃了，從而失去維生素C原有的價(jià)值。因此，兩者不宜同時(shí)食用。