時間：2017-05-09 11:05:58 編輯：5號網-zhaowei 2948
大家在吃任何水果的時候，首先想到的是否可以同時吃的水果就是牛奶了。畢竟牛奶是最常見的一種飲品，而且搭配水果味道非常好。那么，油桃和牛奶能一起吃嗎？喝完牛奶能吃油桃嗎？
油桃最好不要和牛奶一起吃。
原因如下：
牛奶屬于高蛋白食物，牛奶中的蛋白質80％以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導致消化不良和腹瀉，因此在食用牛奶或乳制品后建議不要馬上食用水果。
如果要吃就分開吃，中間至少間隔30分鐘。油桃好吃，營養(yǎng)也豐富，但千萬不要多吃，因為吃太多容易上火。
牛奶油桃飲
用料
油桃兩個，牛奶，冰塊適量。
步驟
1、將冰塊打成刨冰，加入少許牛奶。
2、再將切成小丁的油桃放在上面。
牛奶油桃飲 清涼的夏季飲品
3、將做法1和2中的原料放入料理機，打碎即可。
小貼士
1、做法1和2中的原料不必打得太碎，有點果肉，口感會更好。
2、本品為了帶來清涼的效果，于是加入冰塊。
1、補鈣，提高身體抵抗力。
2、能夠抑制膽固醇水平。
3、潤腸、對腸胃有保護作用。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。
查看更多+