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時間：2017-03-14 17:08:28 編輯：本站整理 627
常喝紅糖水可以美容養(yǎng)顏，對于痛經(jīng)也有一定的緩解作用，那么，天天喝紅糖水對身體好不好呢，小編為你解答。
每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的，它能促進血紅細胞的分裂，使身體內(nèi)血液的質(zhì)量得到保證。但是建議你不要在睡前喝，那樣很可能會使體內(nèi)糖儲量過大，長期如此有可能會導(dǎo)致糖尿病，同時還可能出現(xiàn)的是發(fā)胖、齲齒等其他癥狀。你可在睡前喝適量白開水，這樣可以幫助身體在夜間的新陳代謝，隨著早晨的排尿，就可把前一天身體所存留的大量廢物排出體外，這樣對身體是有好處的。
功效一 :氣虛補血傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認為 ,紅糖通過“溫而補之 ,溫而通之 ,溫而散之”來發(fā)揮氣虛補血的作用。
功效二 :生發(fā)潤腑現(xiàn)代人工作壓力大 ,生活節(jié)奏快 ,容易精神緊張 ,患上脫發(fā)禿頭、腸胃潰瘍等都市疾病。中醫(yī)認為氣血雙補、滋陰降火、補益肝腎、養(yǎng)血益精、活血祛風(fēng)能促進頭發(fā)的生長 ,疏解脫發(fā)者的煩惱。而紅糖有行血活血益氣的功效 ,正是治脫生發(fā)的良藥。
功效三 :排毒養(yǎng)顏科研人員發(fā)現(xiàn) ,紅糖中特有的“糖蜜”實際上屬于一種多糖 ,具有強效的抗氧化功能 ,有助于抗衰老 ,加快人體的新陳代謝的作用和很好的排毒養(yǎng)顏功效。
生姜紅糖茶
材料：生姜15克、紅糖適量。
方法：開水沖泡代茶飲之。
功能：能有效緩解寒淤血淤型女性的痛經(jīng)痛苦，對輕度風(fēng)寒感冒也有一定功效。
山楂紅糖飲
材料：生山楂肉50克，紅糖40克。
方法：山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。
功能：活血，非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。
棗茶
材料：紅棗10枚，紅糖適量。
方法：將紅棗加水煮爛，放入紅糖，兌入紅茶水后一次服下。
功能：有補益氣血、健脾和胃的作用。尤宜于嬰幼兒和中老年服用。
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