歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2017-02-16 13:54:17 編輯：5號網(wǎng)-lkn 506
自助餐是我們生活中，比較常見的快餐店。不僅種類繁多，可以吃到中餐、西餐、燒烤類等等，價格還非常實惠！有人困惑了，禽流感期間能吃自助餐嗎？關(guān)于，禽流感可以吃自助餐嗎？禽流感期間能吃自助餐嗎？5號網(wǎng)小編來為您一一解答！
禽流感期間不可以吃自助餐。特別是烤肉一類的，還是要盡量少吃的，不衛(wèi)生的，當(dāng)然如果是自己在家做的，是沒有問題的。再一個肉類的食物，一定要做熟透，營養(yǎng)也要全面的，平時養(yǎng)成良好的習(xí)慣，要勤洗手。
禽流感期間可以吃自助餐，但不建議食用。因為自助餐種類繁多，有各種肉類，為了自己的健康著想，最好還是不要在非常時期吃自助餐。特別是一定要煮熟的食品，如果病禽未經(jīng)煮熟煮透食用，病毒就可能進入人體。所以如果食用未經(jīng)檢疫或來自疫情暴發(fā)區(qū)的家禽，則不排除染病風(fēng)險。
第一步：水果水
果在食用后約三十分鐘就開始腐爛，餐前半個小時吃水果是最科學(xué)的，餐前吃水果也起到了開胃的作用，對吃垮自助餐廳打下良好的基礎(chǔ)。
第二步：生鮮
三文魚，金槍魚，北極貝等海鮮類食品在人體中消化的時間最長，大約兩個小時，所以在食用完水果，休息三十分鐘，然后直接毫不羞澀地擼海鮮，你說你要吃雞肉什么的就是腦子被門擠了，吃自助餐不吃生魚片怎么把成本收回來呢，所以不要多說，吃之！
第三步：海鮮
還是那句話，臉皮要厚?？吹襟π肥裁吹牟灰脗€一只兩只就完事。吃它個五六只是很輕松隨意的。也是收回成本的必要條件。吃到這里，開胃環(huán)節(jié)也就差不多了，同時成本也基本確定收回了。
第四步：各種肉類
接下來可以開始愜意地食用各種肉類，如牛扒，還有羊扒等等。吃完這些肉，估計吃得膩得可以了，從健康的角度出發(fā)。
第五步：沙拉
我們需要一盤沙拉來對前一輪轟炸進行一番調(diào)理，如果吃到這里你覺得已經(jīng)可以就大錯特錯了。
第六步：主食
沙拉過后，就該進行我們的主食環(huán)節(jié)，可以嘗試一些意面，但是千萬不要傻到去吃米飯！吃完主食我們的愉快進食之旅也基本結(jié)束，但是不要急著付款走人，自助餐廳的點心冷飲我們還沒有享用呢。
第七步：冷飲
這時候可以挖挖冰激凌球，聊聊天，回味一下服務(wù)員看到你，吃了一盤又一盤所露出的驚愕表情。
注意最后還有幾點強調(diào)：一定要按照順序分層進食；
1、水果→生鮮→海鮮→肉類→沙拉→主食→冰淇淋；
2、吃自助餐最忌大雜燴；盡量少喝飲料，一定不要喝碳酸飲料。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。