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吃燕窩有什么禁忌？吃燕窩需要注意什么？

時(shí)間：2017-02-08 09:56:55 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 591

燕窩是比較常見的補(bǔ)品，不少人生產(chǎn)前后，手術(shù)前后，都會(huì)食用燕窩來補(bǔ)身體。但也有人困惑，吃燕窩有什么禁忌呢？關(guān)于，吃燕窩有什么禁忌？吃燕窩需要注意什么？5號(hào)網(wǎng)小編來為您一一解答！

吃燕窩有什么禁忌

1、一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，因?yàn)檠喔C含有較多的蛋白質(zhì)，因此在吃燕窩的時(shí)候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時(shí)吃。

2、吃燕窩的時(shí)候不要抽煙或者少抽煙，同時(shí)要避免二手煙。

3、在服用其它藥物的時(shí)候，不管是中西藥，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時(shí)吃，一般要隔開一兩個(gè)小時(shí)。

4、吃燕窩要避免同時(shí)喝茶，因?yàn)椴枞~里面含有茶酸，會(huì)破壞燕窩的營養(yǎng)，最好就隔開1小時(shí)再喝。

吃燕窩有什么禁忌？吃燕窩需要注意什么？

5、吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進(jìn)食，干燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡覺最好。

6、對(duì)于服用阿斯匹林過敏的朋友，建議不要吃燕窩。

7、不滿4月的新生兒不能直接吸收燕窩營養(yǎng)，不適合吃燕窩。4月以后就可以食用，食用燉的時(shí)間稍長一點(diǎn)，可增加體質(zhì)和食欲，促進(jìn)身體和智力的生長發(fā)育。

吃燕窩有什么禁忌？吃燕窩需要注意什么？

8、感冒過程中的人不適合吃燕窩。急性疾病高峰期和感冒期，大部分免疫系統(tǒng)功能下降，自身各器官功能都受影響，特別是呼吸道和消化道最明顯。感冒期間如果有發(fā)熱等癥狀時(shí)，最好將燕窩等補(bǔ)品暫停，以免影響感冒外邪的疏散驅(qū)除。

9、燕窩對(duì)預(yù)防癌癥和癌癥患者化療、放療后的康復(fù)能起到恢復(fù)元?dú)?、補(bǔ)充營養(yǎng)、提高免疫力的食效。但對(duì)未經(jīng)治療或癌癥晚期的人如同抱薪救火，沒有任何幫助，所以不適合吃燕窩。

10、對(duì)蛋白質(zhì)食品有過敏反應(yīng)的過敏體質(zhì)者，可以每次1克干燕窩、隔天一次。如無過敏癥狀可調(diào)整到2-3克天次。

吃燕窩有什么禁忌？吃燕窩需要注意什么？

吃燕窩需要注意什么

1.未滿4月的新生兒不要吃燕窩：這個(gè)階段嬰幼兒消化吸收功能不健全。等4月以后即可食用少量燕窩，但燉的時(shí)間要長一點(diǎn)，這樣才可以更好的增加體質(zhì)和食欲，促進(jìn)身體和智力的生長發(fā)育。

2.吃燕窩的同階段不要抽煙，也要避免二手煙：因?yàn)橄銦熤械哪峁哦?huì)讓燕窩的營養(yǎng)丟失。

3.服用藥物期間，盡量錯(cuò)開時(shí)間：在服用其它藥物的時(shí)候，不能在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)同時(shí)服藥吃燕窩，要隔開一兩個(gè)小時(shí)。

4.吃燕窩時(shí)要避免同時(shí)喝茶：因?yàn)椴枞~里的茶酸會(huì)破壞燕窩的營養(yǎng)，最好就隔開1小時(shí)再喝。

吃燕窩有什么禁忌？吃燕窩需要注意什么？

5.感冒患者不要食用燕窩：因?yàn)楦忻捌陂g人體不能很好吸收燕窩營養(yǎng)。

6.食用燕窩期間最好忌食辛辣食物，并少吃酸性的食物。

7.對(duì)于阿司匹林過敏的人群，建議不要吃燕窩，否則會(huì)造成不良后果。

8.吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進(jìn)食，干燕窩每次3-5克，每天一次，早上空腹或是晚上臨睡前空腹吃，吸收效果最好。

吃燕窩有什么禁忌？吃燕窩需要注意什么？

燕窩什么時(shí)候吃最好

吃燕窩也要講究最佳時(shí)機(jī)，一般早上空腹或晚上睡覺前服用最好。因?yàn)榭崭沟臅r(shí)候服用燕窩，對(duì)營養(yǎng)成分的吸收將達(dá)到最大的效果。吃一兩次燕窩就想看到效果，是不太現(xiàn)實(shí)的。所以，吃燕窩貴在堅(jiān)持，每周服用2-3次，一般要堅(jiān)持三到四個(gè)月才有明顯的效果。當(dāng)然，長期吃燕窩對(duì)身體是沒有副作用，有條件的人可以長期使用燕窩，從而讓身體更健康。