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蒸桑拿可以治感冒嗎?蒸桑拿的好處讓你想不到

時間:2017-01-02 11:35:56 編輯:5號網(wǎng)-lj 2780

蒸桑拿是一項(xiàng)非常好的養(yǎng)生項(xiàng)目,很多人都喜歡,下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹蒸桑拿可以治感冒嗎?蒸桑拿的好處讓你想不到。

蒸桑拿可以治感冒嗎

蒸桑拿不可以治感冒。桑拿浴是一種特殊的洗澡方法,兼有清潔皮膚和治療疾病兩種作用。它通過接連幾次的冷熱交替可緩解疼痛、松弛關(guān)節(jié)。對皮膚來說,由于蒸氣浴過程中皮膚血管明顯擴(kuò)張,大量出汗,血液循環(huán)得到改善,汗液排泄有助于體內(nèi)廢物的排除,使皮膚里各種組織獲得更多的營養(yǎng)。感冒時,人的抵抗力會降低,而桑拿時含有隱球菌等致病菌,最容易通過呼吸道進(jìn)入人體內(nèi),從而引發(fā)肺炎等疾病。感冒患者只需減輕勞動強(qiáng)度和時間,多喝點(diǎn)熱開水,補(bǔ)充發(fā)熱等失去的水分,靜養(yǎng)待愈。蒸桑拿和長時間洗熱水澡,只會使體內(nèi)因失去水分而發(fā)生電解質(zhì)不平衡,不利康復(fù)。

蒸桑拿可以治感冒嗎?蒸桑拿的好處讓你想不到

汗蒸和桑拿的區(qū)別

原理不同

桑拿是利用高溫水蒸氣從外部作用于皮膚,向身體內(nèi)傳導(dǎo)熱量,強(qiáng)制性打開汗腺排汗,屬于缺氧的排汗。

汗蒸是利用電氣石釋放的負(fù)離子、遠(yuǎn)紅外線、微電流所形成的能量場綜合作用于人體,改善人體微循環(huán),增強(qiáng)人體的新陳代謝,平衡人體酸堿度和補(bǔ)充人體生物電,在排汗的同時把體內(nèi)的毒素和垃圾排出體外。

溫度不同

桑拿溫度可達(dá)到60-70攝氏度,人在這樣的環(huán)境中只能停留5-10分鐘,時間過長就會感到胸悶,氣短。

汗蒸溫度在42-45攝氏度左右,科學(xué)汗蒸時間為40-60分鐘,而且人在汗蒸過程中不會感覺憋悶,呼吸會很順暢。

排汗效果

蒸桑拿后排出的汗是發(fā)粘的、有汗臭味覺,蒸桑拿后必須洗澡以除去汗臭味,長期蒸桑拿會增加大腦和心臟的供血負(fù)擔(dān)。

汗蒸所排出的汗沒有汗臭味,而且汗消了之后皮膚變得光滑,經(jīng)常汗蒸可以起到美容、美體、調(diào)理疾病的好處,要注意汗蒸結(jié)束后6小時內(nèi)不宜淋浴,淋浴會減損汗蒸的保健效果,有心臟病、肺結(jié)核、嚴(yán)重皮膚病、高血壓、腫瘤或其他慢性消耗性疾病患者,不能汗蒸。

感冒可以蒸桑拿嗎

感冒可以蒸桑拿,不過要適可而止,要適當(dāng)。如果是風(fēng)寒感冒,可以稍微蒸桑拿下,微微發(fā)汗就可以了,大汗反而傷身體了。

蒸桑拿可以發(fā)發(fā)汗,有利于疾病的治療的,不過蒸桑拿后別受寒.以免加重病情的,要注意加強(qiáng)保暖。

感冒時,人的抵抗力會降低,而桑拿時含有隱球菌等致病菌,最容易通過呼吸道進(jìn)入人體內(nèi),從而引發(fā)肺炎等疾病。感冒患者只需減輕勞動強(qiáng)度和時間,多喝點(diǎn)熱開水,補(bǔ)充發(fā)熱等失去的水分,靜養(yǎng)待愈。蒸桑拿和長時間洗熱水澡,只會使體內(nèi)因失去水分而發(fā)生電解質(zhì)不平衡,不利康復(fù)。

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