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時(shí)間：2016-12-27 08:22:04 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 770
青金桔茶夏季常見的飲品,炎熱的夏天喝上一杯,簡直爽死了!那么青金桔茶應(yīng)該怎么做才好喝呢?青金桔茶有什么功效與作用呢?下面我們來一起介紹下吧!
小青金桔8個(gè)左右,中等大小檸檬2個(gè),綠茶2茶匙,蜂蜜和冰塊適量制作步驟
1、小青金桔對(duì)半切,檸檬一個(gè)切片,一個(gè)榨汁.綠茶泡水.
2、綠茶水變得不燙之后,篦去茶葉,將青金桔和檸檬片放入茶水終浸泡片刻.
3、蜂蜜用少量溫水兌成濃濃的蜂蜜水備用.
4、在容器里放一半冰塊,將泡著青金桔和檸檬片的綠茶水倒入,最后按自己的口味兌入檸檬汁和蜂蜜水.
材料:青金桔、水、冰糖、蜂蜜
做法:
1、金桔對(duì)半切開,挖去籽,切薄片;
2、鍋中加和金桔片平齊的水開后加冰糖,轉(zhuǎn)小火熬煮;
3、煮到金桔變軟粘稠后關(guān)火,降溫后加入蜂蜜,攪拌均勻;
4、密閉罐中存放3--7天后就可以飲用了.
1、綠茶不禁煮,不要用剛燒開的水泡.
2、過燙的綠茶水會(huì)讓青金桔變色,成品就不會(huì)那么漂亮了.
3、如果不夠甜,把蜂蜜依然是用溫水調(diào)兌之后再加入到茶水里;為了最后的賣相好看,可用適量的薄荷葉裝飾下.
1、青金桔富含維生素C,青金桔80%的維生素C都存于果皮中,果皮對(duì)肝臟之解毒功能、眼睛的養(yǎng)護(hù)、免疫系統(tǒng)之保健皆頗具功效.
2、青金桔果亦含維生素P,是維護(hù)血管健康的重要營養(yǎng)素,能強(qiáng)化微血管彈性,可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調(diào)養(yǎng)食物.
3、青金桔果實(shí)含豐富的維生素A,可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺.
4、青金桔果能理氣止咳、健胃、化痰、預(yù)防哮喘及支氣管炎.
1、喉痛發(fā)癢、咳嗽時(shí),喝青金桔茶時(shí)不宜加糖,糖放多了反易生痰;
2、飯前或空腹時(shí)亦不宜多吃金桔,因所含有機(jī)酸會(huì)刺激胃壁黏膜,胃部會(huì)有不適感;青金桔茶的功效與作用 青金桔茶的做法
3、喝青金桔茶前後一小時(shí)不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白質(zhì)遇到金桔中之果酸會(huì)凝固,不易消化吸收,會(huì)腹脹難過;
4、脾弱氣虛者不宜多食,糖尿病患者、口舌碎痛、牙齦腫痛者忌食金桔.
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