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臉上脫皮發(fā)紅怎么辦？臉上脫皮干燥怎么辦？

時間：2016-12-13 17:53:10 編輯：5號網(wǎng)-lkn 580

冬季因為天氣干燥、風(fēng)大等原因，經(jīng)常會導(dǎo)致一些人面部皮膚、脫皮發(fā)紅、干燥的現(xiàn)象！那么有人困惑了，臉上脫皮干燥怎么辦？關(guān)于，臉上脫皮發(fā)紅怎么辦？臉上脫皮干燥怎么辦？5號網(wǎng)小編來為您一一解答！

臉上脫皮發(fā)紅怎么辦？臉上脫皮干燥怎么辦？

臉上脫皮發(fā)紅怎么辦

首先，盡量不洗臉。清水對過敏的皮膚是一種刺激。停用護膚品，包括洗面奶、爽膚水、面霜、面膜等。不畫彩妝。沖淋浴時，不要讓熱水或者洗發(fā)水流到臉上。風(fēng)很大時少出門。沒有用過的藥膏，要先小面積試用，如果沒有更紅更癢，就可以用在其他有問題的部位。飲食上，少吃辛辣刺激的食品。如果問題嚴重的話要及時就醫(yī)。一些是皮膚脫皮發(fā)紅的原因：

1.過敏性皮炎：表現(xiàn)為突然出現(xiàn)的面部紅斑和脫皮，伴有瘙癢，摸上去皮膚表面浮著一層的小疙瘩。其常見的原因包括：換用了新的護膚品、大風(fēng)吹、吃了某些很少吃的食物、吃某些刺激性食物等。

2.脂溢性皮炎：表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的面部紅斑，表面脫屑，不一定伴有瘙癢。好發(fā)部位是雙眉之間、鼻翼兩側(cè)及面頰。

2.口周皮炎：表現(xiàn)為口周的紅斑脫屑，干燥疼痛，接觸水及食物后更疼。

3.白色糠疹：好發(fā)在小孩，表現(xiàn)為雙頰隱隱約約的白色斑片，表面脫屑。男孩更多見。

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臉上脫皮干燥怎么辦

1、增加各種維生素的攝入：

維生素對于防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏，可導(dǎo)致皮膚彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素B2時，會出現(xiàn)口唇皮膚干燥、開裂等。富含維生素A的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用，因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白的食物：

膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，因此，平?？蛇m當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。

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3、增加微量元素的攝入：

要想肌膚細膩，白里透紅，需要供給充足的血液，鐵是構(gòu)成血液中血紅素的主要成分之一，故而多食含鐵質(zhì)豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等，但是食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環(huán)境中，才能被胃腸道吸收。因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素C多的食物。缺鋅時，會使皮膚干燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠內(nèi)含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質(zhì)，可改善皮膚的營養(yǎng)狀況、增加表皮細胞的活力，從而使皮膚柔嫩、白晰，并減緩皮膚衰老和起皺。

4、注意堿性食物攝入：

在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內(nèi)經(jīng)氧化分解后，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮膚變得粗糙、油膩，為了中和體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，應(yīng)多吃些生理堿性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善皮膚的供養(yǎng)，使肌膚光滑潤澤。