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時間：2016-12-13 11:40:28 編輯：5號網(wǎng)-hzq 408
冬瓜皮大家都應(yīng)該了解過吧,除了入藥之外,其實(shí)還是可以食用的!不少民間傳說冬瓜皮可以減肥,那么是否真的如此呢?冬瓜皮怎么減肥呢?下面我們來一起介紹下吧!
多吃冬瓜可以起到減肥的作用,其實(shí)吃冬瓜皮也有著同樣的作用.
冬瓜不僅清熱解毒,而且冬瓜減肥及美容的功效也很好.冬瓜皮具有明顯的利水作用,將冬瓜皮熬水喝,有助于消除水腫,還能防止皮膚色素沉著,美容養(yǎng)顏.冬瓜籽的主要功效是排膿,對治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有很好的療效.中藥雜志《四川中藥志》中表示,因營養(yǎng)不良而致之虛腫慎用干冬瓜皮.
主料:冬瓜、蝦皮、花椒、蔥花
制作步驟:
1、冬瓜去皮切片
2、超市買的2塊錢蝦皮,用水沖洗一下,備好蔥姜蒜沫.
3、鍋中底油 ,油八層熱的時候放兩至三?；ń?再放蔥姜蒜 炒出香味后,把冬瓜片倒入鍋里編炒二分鐘左右.
4、加小半碗水,加少許鹽,大火燒冬瓜微爛后倒入蝦皮,混炒后撒些蔥花即可上桌.
主料:冬瓜、香菇、青紅椒
制作步驟:
1、冬瓜去皮,切成4-5厘米的方塊;
2、然后在上面打十字花刀,香菇和辣椒都切粒;
3、坐鍋燒油將冬瓜小心煎香;
4、將冬瓜移點(diǎn)空間出來下香菇辣椒粒炒出味,撒鹽;5、加水淹過冬瓜,噴醬油,大火燒開轉(zhuǎn)中火煨,蓋鍋蓋;6、等汁快收干時加蠔油,雞精再撒蔥花即可.
1、雞肉:冬瓜和雞肉搭配能起到消腫止痛的效果,產(chǎn)后傷口疼痛的產(chǎn)婦可以多吃冬瓜雞肉湯,還能為身體補(bǔ)充必需的養(yǎng)分.
2、海帶:冬瓜和海帶搭配能起到降血壓、降血脂的功效.有妊娠高血壓和妊娠期糖尿病的孕婦不妨多吃.
3、蘑菇:冬瓜和蘑菇搭配能起到清熱祛火、除煩止渴、滋補(bǔ)美容的作用,哺乳期媽媽可以多吃.
4、火腿:冬瓜和火腿搭配可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力,媽媽可以烹飪給寶寶吃.
1、鯽魚:冬瓜和鯽魚搭配雖然能起到催乳的效果,但會使產(chǎn)婦尿量增多,產(chǎn)婦要考慮自己身體情況后決定是否進(jìn)食.
2、醋:烹飪和冬瓜搭配烹飪,冬瓜中的營養(yǎng)成分會被醋破壞,降低營養(yǎng)價值.建議煮冬瓜的時候不要放醋,菜肴口味清淡就好.
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