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番荔枝怎么吃圖解?吃番荔枝要注意什么

時(shí)間：2016-11-07 09:07:08 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 1448

番荔枝也是一種水果,不過(guò)和荔枝不一樣,很多人沒(méi)吃過(guò)番荔枝,想問(wèn)番荔枝應(yīng)該怎么吃呢?吃番荔枝的話要注意什么呢?下面我們來(lái)一起介紹下吧!

番荔枝怎么吃圖解

番荔枝熟透后才可以吃,那些僵硬的番荔枝怎么辦?可以將僵硬的番荔枝用紙包裹,灑上水,捂上幾天就可以吃到鮮美香甜,口感較好的番荔枝.

1、番荔枝可以及時(shí)補(bǔ)充人體對(duì)維生素C的需要量,能有效地避免由于維生素C缺乏而引起的多種疾病,而且有輔助食療的作用.

2、番荔枝具有降血糖的功效,在國(guó)外常用來(lái)治療糖尿病.糖尿病患者經(jīng)常食用番荔枝,對(duì)于病癥的減輕有明顯的輔助食療作用.

3、番荔枝纖維含量較高,能有效地促進(jìn)腸蠕動(dòng),排走積存在腸內(nèi)的宿便.

4、番荔枝還是最佳的抗氧化水果,能夠有效延緩肌膚衰老,能美白肌膚.

番荔枝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、番荔枝可以及時(shí)補(bǔ)充人體對(duì)維生素C的需要量,能有效地避免由于維生素C缺乏而引起的多種疾病,而且有輔助食療的作用.

2、番荔枝具有降血糖的功效,在國(guó)外常用來(lái)治療糖尿病.糖尿病患者經(jīng)常食用番荔枝,對(duì)于病癥的減輕有明顯的輔助食療作用.

3、番荔枝纖維含量較高,能有效地促進(jìn)腸蠕動(dòng),排走積存在腸內(nèi)的宿便.

4、番荔枝還是最佳的抗氧化水果,能夠有效延緩肌膚衰老,能美白肌膚.

番荔枝的功效作用

1、補(bǔ)充能量,益智補(bǔ)腦.荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖,總糖量在70%以上,列居多種水果的首位,具有補(bǔ)充能量、增加營(yíng)養(yǎng)的作用.研究證明,荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲、養(yǎng)顏等癥.

2、增強(qiáng)免疫功能.一直被視為珍貴的滋補(bǔ)品.

3、消腫解毒、止血止痛.

4、止呃逆、止腹瀉.是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品.

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