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南瓜枸杞甜湯制作全過程方法

時間:2015-12-09 17:41:17 編輯:本站整理 585

今天要為大家介紹的是一道美味的南瓜類型的湯,它就是南瓜枸杞甜湯,枸杞的營養(yǎng)價值是非常高的,南瓜也是哦,接下來就讓我們一起來學習下如何制作吧。

南瓜枸杞甜湯制作材料:

主料

南瓜200g、枸杞50g

輔料

冰糖20g、

南瓜枸杞甜湯做法步驟:

1、南瓜去皮洗凈,建議南瓜挑選類似“保齡球”形狀的,這種比較甜;

1.jpg

2、將南瓜切成方塊;

2.jpg

3、枸杞用清水浸泡5分鐘,去掉雜質、灰;

3.jpg

4、浸泡后的枸杞清洗干凈備用;

4.jpg

5、煮鍋置火上,放入南瓜塊、冰糖,倒入適量清水,喜歡喝湯就多放點水;

5.jpg

6、南瓜煮熟的前5-10分鐘,放入枸杞;

6.jpg

7、食材煮熟后,關火;

7.jpg

8、溫暖的南瓜枸杞甜湯上桌咯。

8.jpg

提示:

1、枸杞用清水浸泡下,能去灰、雜質。烹飪時間5-10分鐘即可,不宜過長;

2、冰糖可根據個人口味增減分量;

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