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例假期間可以喝白茶嗎?月經(jīng)期間喝白茶好嗎

時(shí)間：2016-10-21 13:53:10 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 887

白茶也是一種茶飲，比較適合女性喝，有美容養(yǎng)顏的功效，那么問(wèn)題來(lái)了，月經(jīng)期間是否可以喝白茶呢？月經(jīng)期間喝白茶好嗎？下面來(lái)一起介紹下吧！

例假期間可以喝白茶嗎?月經(jīng)期間喝白茶好嗎

例假期間可以喝白茶嗎

經(jīng)期最好不要喝白茶，白茶是屬于寒性的食物，如有痛經(jīng)的情況應(yīng)避免飲用，再之在經(jīng)期女性機(jī)體失血，茶中的物質(zhì)會(huì)和體內(nèi)的鐵結(jié)合而使機(jī)體鐵缺乏，而出血缺鐵性貧血的情況。建議，經(jīng)期注意休息，避免過(guò)度勞累，保持心情舒暢，注意腹部保暖避免著涼，避免寒涼辛辣刺激性食物，保持外陰清潔衛(wèi)生。

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白茶適合什么適合喝

茶適合下午三四點(diǎn)鐘和晚上七點(diǎn)半左右喝.

白茶的保健作用屬細(xì)水長(zhǎng)流，不可間斷，否則，難以起到功效。古代名醫(yī)華陀在《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”的論點(diǎn)。茶還要擇時(shí)而飲，不宜盲目飲用。俗話說(shuō)：“飯后茶消食，午茶長(zhǎng)精神?！憋埱芭c臨睡前這段時(shí)間，就不宜飲茶。

其實(shí)白茶適合各個(gè)季節(jié)飲用，但是夏天經(jīng)常喝白茶的人，很少中暑。專家認(rèn)為，這是因?yàn)榘撞柚泻卸喾N氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強(qiáng)過(guò)綠茶。

美國(guó)紐約佩斯大學(xué)的米爾頓·斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人員把白茶放入牙膏里，再涂在有細(xì)菌的實(shí)驗(yàn)臺(tái)上。實(shí)驗(yàn)證明，混合有白茶的牙膏，殺菌能力顯著增強(qiáng)。因此，他認(rèn)為，多喝白茶有助于口腔的清潔與健康。

一天之內(nèi)喝白茶最好的時(shí)間是下午三四點(diǎn)鐘和晚上七點(diǎn)半左右。

人們通常說(shuō)喝下午茶，人通常情況下人體在下午三四點(diǎn)鐘的時(shí)候肝火旺盛，根據(jù)白茶的功效白茶具有退熱祛暑解毒之功。此時(shí)飲用白茶對(duì)人身體能夠起到調(diào)理的作用，增強(qiáng)身體的抵抗力。另外對(duì)于那些“三高”的人群來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持喝下午茶能起到藥物都無(wú)法達(dá)到的效果。

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