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時(shí)間：2016-09-24 09:27:03 編輯：5號網(wǎng)-lkn 593
天氣漸漸變涼，泡溫泉也是大家休閑娛樂活動之一！不少父母都會帶上寶寶一起去泡溫泉。那么寶寶可以泡溫泉嗎？關(guān)于寶寶能泡溫泉嗎？哪些寶寶不適合泡溫泉？1-3歲的寶寶能泡溫泉嗎？小編來為您一一解答！
大人泡溫泉的好處多多，如消除疲勞、美容養(yǎng)顏、治療腰酸患痛、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)炎、肩頸僵硬、慢性病及改善膚質(zhì)等。不過，小寶寶泡溫泉所得到的益處卻不是那么明顯。建議3歲以上的寶貝泡溫泉不要超過15分鐘，3歲以下的寶貝適當(dāng)縮短泡溫泉的時(shí)間，太小的寶貝則不宜泡溫泉。這是因?yàn)閷氊惼つw較為細(xì)嫩，且體溫調(diào)節(jié)能力較差。泡溫泉時(shí)由于水溫比較高，會導(dǎo)致人體的血管擴(kuò)張，使更多的血液流向全身，而流向大腦的血液減少，腦供血不足，這對寶貝的腦細(xì)胞發(fā)育無疑會有傷害。
相關(guān)醫(yī)護(hù)人員解釋說，從目前的水質(zhì)環(huán)境、寶寶的體質(zhì)來看，不建議家長帶著年齡太小的寶寶一起泡溫泉。因?yàn)楹⒆拥捏w質(zhì)和大人的體質(zhì)有著明顯的差別，對水質(zhì)、溫度都有一定的要求。泡溫泉若是在大眾池泡，與成人共浴，自然會增加寶寶傳染到一些疾病的風(fēng)險(xiǎn)，對寶寶健康不利。
有的家長會自備浴盆，但孩子皮膚較為細(xì)嫩，且體溫調(diào)節(jié)能力較差。泡溫泉時(shí)由于水溫比較高，會導(dǎo)致人體的血管擴(kuò)張，使更多的血液流向全身，而流向大腦的血液減少，腦供血不足，這對孩子的腦細(xì)胞發(fā)育無疑會有傷害。
此外，孩子一般泡溫泉都不會像大人一樣“老實(shí)呆著”，而是喜歡玩、喜歡鬧，大活動量還會導(dǎo)致心臟周圍的血管擴(kuò)張，導(dǎo)致孩子的心跳加快，心臟消耗熱量增大;同時(shí)由于心臟本身供血不足，心臟的功能也會受到影響。
所以，建議3歲以上的孩子泡溫泉不要超過15分鐘，3歲以下的孩子更要縮短泡溫泉的時(shí)間，太小的孩子則不宜泡溫泉。如果是為了增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，家長不妨帶孩子多去游泳。
1.首先，先從腳淋起，慢慢往上，全身都要用溫泉水潤濕﹔最后用溫泉水澆淋頭部。冬天入浴之前的全身暖身浴是很重要的，可預(yù)防腦貧血的產(chǎn)生。
2.接著，慢慢地進(jìn)入浴池中泡，剛開始只泡到胸口部分，也就是我們所說的半身浴，約浸個3-5分鐘左右，全身都暖活起來后，再慢慢泡到肩膀高度，也就是全身浴。
3.漸進(jìn)式的入浴法，可以避免腦充血的現(xiàn)象。泡湯的時(shí)間長短視溫泉的溫度而定，如果汗流浹背，或是心跳急速加快一分鐘跳動達(dá)120下，就表示你泡過頭了！可先起身休息個5，6分鐘后，再繼續(xù)第二回合泡湯。
4.在不影響別人的情形下，可以在溫泉水里行走，緩緩地活動手腳膝蓋等關(guān)節(jié)，也可用腹部吸吐氣，做腹肌運(yùn)動，抑或閉起眼睛做頭部上下左右的回轉(zhuǎn)運(yùn)動。
5.入溫泉浴池之前，最好稍事休息，能有約一小時(shí)的靜養(yǎng)時(shí)間再入浴，最為洽當(dāng)，因?yàn)闇厝某煞謴?qiáng)，泡湯如做運(yùn)動一般。
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