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南瓜變綠了還能吃嗎?南瓜變綠了可以吃嗎?

時間:2016-09-09 09:28:02 編輯:5號網(wǎng)-pmm 3088

南瓜一次買多了要注意保存,不要放空氣中太長時間,尤其是在夏天容易變質(zhì)。那么南瓜變綠了還能吃嗎?南瓜變綠了可以吃嗎?

南瓜變綠了還能吃嗎?南瓜變綠了可以吃嗎?

南瓜變綠了還能吃嗎

營養(yǎng)醫(yī)師介紹南瓜變綠了是不能再吃的。因為南瓜變軟說明里面已經(jīng)變質(zhì)了,會有很多的病菌,吃了會腹瀉拉肚子,不建議再吃了。

南瓜的食用方法

1.南瓜可蒸、煮食,或煎湯服;外用搗敷。

2.南瓜熟食補益、利水;生用驅(qū)蛔、解毒。

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3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便長期少量食用。

4.瓜適量,洗凈切片,用鹽腌6小時后,以食醋涼拌佐餐,可減淡面部色素沉著,防治青春痘。

南瓜酸奶沙拉的做法

材料:南瓜,玉米,酸奶,餅干

做法:

1)將南瓜洗凈,切去兩端的蒂,再對半剖開,挖去南瓜籽,切成塊蒸熟,然后去皮過篩壓成南瓜泥。?

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2)取適量南瓜泥捏成圓團,放在餅干上,用手指壓出如圖的小窩狀。?

3)將玉米粒裝飾在外面,中心倒上酸奶即可。

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