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時間：2016-09-05 16:02:46 編輯：5號網(wǎng)-hzq 1378
櫻桃大家都吃過吧，很美味的一種水果，因為櫻桃里面有籽，基本上沒人榨汁，很多人就想問櫻桃是否也可以榨汁呢？榨汁方法是什么呢？下面我們來一起介紹下吧！
櫻桃是可以榨汁的，而且櫻桃汁的味道更加迷人，營養(yǎng)價值也很高，飲用后可以為人體帶來不少的好處。但是吃櫻桃也有許多要注意的地方，飲食不當(dāng)反而會對健康不利。櫻桃的榨汁方法很簡單，下面就來詳細了解櫻桃榨汁的方法，以及飲食需要注意的內(nèi)容吧。
1.草莓用流動水沖洗干凈，再用淡鹽水浸泡5分鐘，去蒂。切塊
2.櫻桃洗凈，去核
3.把切好的草莓塊和去核的櫻桃，一起放到攪拌機中，榨成汁
4.加入蜂蜜，攪拌均勻即可。也可以加入冰塊，那樣更清涼
櫻桃榨汁后味道會更加迷人，而且營養(yǎng)價值并沒有降低，具有補腎益精、止瀉、祛斑除痘、美容護膚、增強食欲、促進消化、強筋健骨、健脾養(yǎng)胃、生津止渴、保護心血管、補氣養(yǎng)血、養(yǎng)肝明目等功效，適當(dāng)食用還可以治療或緩解面色蒼白、心悸、四肢乏力、皮膚干燥、口干舌燥、食欲不振、頭暈、遺精、風(fēng)濕、脾胃虛弱、腎虛、貧血、腹瀉、雀斑、腰膝酸軟、氣血不足等不適病癥。
櫻桃也有很多飲食規(guī)則，飲食不當(dāng)對健康也是不利的。櫻桃中含有較高的糖分，食用后會導(dǎo)致血糖升高，因此患有糖尿病的患者不可食用，否則會導(dǎo)致病情加重。櫻桃中含鐵量也非常豐富，食用過多容易導(dǎo)致鐵中毒，也會出現(xiàn)食欲不振、消化不良等不適癥狀。櫻桃中含鉀量很高，對高血壓有很大的好處，但是卻會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，因此患有腎臟疾病或者腎功能不好的人不宜吃櫻桃。
促進血液生成櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料。
在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。
麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預(yù)防感染。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。
櫻桃性溫?zé)幔婢哐a中益氣之功，能祛風(fēng)除濕，對風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。
櫻桃樹根還具有很強的驅(qū)蟲、殺蟲作用，可驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等
民間經(jīng)驗表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
櫻桃營養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高。
常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。
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