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九月份吃什么水果?九月份吃什么水果好?

時間:2016-09-02 07:48:59 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 1471

金秋九月,正是豐收的季節(jié),也是各種瓜果成熟之際。水果是我們經(jīng)常吃到的東西。那么,九月吃什么水果比較好呢?適合九月份吃的水果有哪些呢?今天小編來給大家介紹一下。

九月份吃什么水果?九月份吃什么水果好?

適合九月份吃的水果推薦

梨:梨,滿肚子水,香甜可口。它具有清熱潤肺的效果,如若感冒咳嗽,可以煮一些梨水,效果很快。
九月份吃什么水果對人體比較好
柚子:柚子也要上市了,它主要就是去火的,當我們吃完油膩的東西,都會想到它。
石榴:石榴紅了!石榴紅了!石榴營養(yǎng)豐富,具有強大的殺菌效果,其中含有硼酸和丹寧,能夠消除口中的臭味。還能調(diào)節(jié)人體內(nèi)的水分,是理想的減肥食品。
冬棗:都說紅棗有營養(yǎng),活血;冬棗更是有營養(yǎng),含有豐富的維生素C和維生素P。大家可以根據(jù)自己的身體需求來購買!
桔子:桔子,酸甜的,也是個好東西!含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營養(yǎng)物質(zhì)。我們?nèi)缛舳喑悦劢劭梢蕴岣吒闻K解毒作用,加速膽固醇轉(zhuǎn)化,防止動脈硬化。(根據(jù)自己的身體來講)
柿子:柿子有良好的潤腸通便作用。這個季節(jié),有些人家會把柿子提前就摘下來,放到熟,這樣有時候也比自然在樹上熟透的紅柿子好吃喲!

九月份吃什么水果?九月份吃什么水果好?

不同季節(jié)的水果推薦

1月:

蘆柑:果甘酸,有生津止渴,和胃利尿的功效;

2月:

甘蔗:是冬令佳果,有清熱下氣、止渴消痰、除煩解酒之功效;

圣女果:又名小西紅柿,性甘、酸、微寒,具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、補血養(yǎng)血、增進食欲的功效。

不同季節(jié)應(yīng)該吃什么水果最好

3月:

菠蘿:對口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用。

4月:

山竹:山竹果肉雪白嫩軟,味清甜甘香,帶微酸性涼,潤滑可口,解乏止渴,生發(fā)補身。

5月:

枇杷:枇杷味道甜美,有潤肺、止咳、止渴的功效。

桑葚:桑葚質(zhì)油潤,酸甜適口。健脾胃,助消化;補充營養(yǎng)。

6月:

荔枝:荔枝味甘、酸、性溫,開胃益脾,有促進食欲之功效。

櫻桃:果實富含糖、蛋白質(zhì)等多種元素。

7月:

桃子:含蛋白質(zhì)、脂肪、和血、益氣之效;

龍眼:補心脾,益氣血,健脾胃,養(yǎng)肌肉。

九月份吃什么水果?九月份吃什么水果好?

8月:

芒果:果實橢圓滑潤,果皮呈檸檬黃色,氣味香甜。

西瓜:性寒,味甘甜;有清熱解暑、生津止渴,功效;

9月:

石榴:性味甘、酸澀、溫。

葡萄:具有很高的營養(yǎng)價值。

10月:

獼猴桃:味酸、甘、性寒;有效抑制青春痘及滋潤肌膚。

白梨:具有生津、止渴、利尿等醫(yī)療作用。

11月:

蘋果:有補腦養(yǎng)血、寧神安眠作用。

冬棗:鮮食可口、皮脆,醒酒、安神。

12月:

柚子:具有健胃、補血、利便等功效,促進傷口愈合;

桔子:柑橘類水果富含維生素C等。橘皮泡水有清熱、止咳、化痰的作用。

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