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烏龍茶和生姜能一起泡嗎?烏龍茶和生姜能減肥嗎?

時(shí)間：2016-09-01 13:44:11 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 1048

烏龍茶是市面上比較手歡迎的茶飲，生姜有清熱去火的功效，很多朋友就想把烏龍茶和生姜放在一起泡，那么這種做法是否正確呢？下面我們來(lái)一起介紹下！

烏龍茶和生姜能一起泡嗎?烏龍茶和生姜能減肥嗎?

烏龍茶和生姜能一起泡嗎

（1）可以搭配

生姜烏龍茶可以搭配，對(duì)身體有好處。烏龍茶茶性比較溫和，但是茶涼之后就會(huì)變寒，如果喝冷茶會(huì)對(duì)腸胃的刺激比較大，引起腸胃不適等癥狀。而生姜中所具有的姜辣素能夠刺激腸胃黏膜，使腸胃黏膜充血，增強(qiáng)消化能力，能有效緩解因吃寒涼食物過(guò)多而引起的腹脹、腹瀉等癥狀。

（2）功效作用

喝生姜烏龍茶能夠發(fā)汗，有利于驅(qū)除傷寒感冒的病癥。生姜烏龍茶還可以暖胃，驅(qū)除寒涼食物給胃部造成的不利影響，對(duì)脾胃虛弱的人有好處。另外女生喝生姜烏龍茶可以緩解痛經(jīng)、舒解壓力等，但要注意女生月經(jīng)期間最好不要喝，以免引起身體出現(xiàn)貧血癥狀。

（3）溫馨提示

生姜烏龍茶的口感會(huì)有變化，帶有生姜的辣味，如果覺(jué)得口感不好的話可以適當(dāng)加入一些紅糖。在喝茶的時(shí)候要注意不要空腹飲用，以免會(huì)對(duì)胃部刺激太大，引發(fā)不利癥狀。另外要注意適量飲茶，過(guò)量飲茶會(huì)導(dǎo)致胃部消化不良，影響人體對(duì)鐵和蛋白質(zhì)等物質(zhì)的吸收。

烏龍茶和生姜能一起泡嗎?烏龍茶和生姜能減肥嗎?

烏龍茶和生姜能減肥嗎?

不能

怎樣減肥早晨起床一杯溫開水。

早晨起來(lái)一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個(gè)秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內(nèi)宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過(guò)多堆積在脂肪皮層下導(dǎo)致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利于身體健康，而且利于減肥，同時(shí)這個(gè)減肥的成本比較低。