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干桂圓吃多了會上火嗎?吃干桂圓上火怎么辦?

時間:2016-08-29 09:39:59 編輯:5號網(wǎng)-zhaowei 918

很多人吃干桂圓吃多了會發(fā)現(xiàn)喉嚨會疼痛,這是因為干桂圓雖然比較補,但是吃多了容易上火。因此,會出現(xiàn)喉嚨疼痛的現(xiàn)象。那么,干桂圓怎么吃會比較好呢?吃干桂圓上火了該怎么辦呢?如何防止吃干桂圓上火呢?

干桂圓吃多了會上火嗎?吃干桂圓上火怎么辦?

干桂圓吃多了會上火嗎

干桂圓吃多了會上火。桂圓也稱龍眼,很多人喜歡吃桂圓,尤其是女性朋友,桂圓營養(yǎng)豐富,含有人體所需的葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養(yǎng)素。中醫(yī)認(rèn)為,桂圓性溫味甘,有壯陽益氣、補益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥,但如果食用龍眼過量,則會導(dǎo)致“龍眼病”發(fā)作,其病癥主要為:腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎、便秘等。

干桂圓吃多了會上火嗎?吃干桂圓上火怎么辦?

吃干桂圓上火的原因

干桂圓屬于比較滋補的干果,其實桂圓和荔枝一樣都是不能多吃的,俗話說一把荔枝三把火,桂圓也一樣,既然吃桂圓也會上火,那吃干桂圓同樣吃多了也會上火,怪只怪它太滋補,不懂涼性的姿態(tài)。

吃干桂圓上火有哪些表現(xiàn)

長痘痘。有些人吃多了干桂圓可能在第二天臉上就長了好幾顆痘痘,真是很毀形象,不利于社會和諧好嘛。加入痘痘長在嘴唇上或者鼻孔外邊,真的很讓人崩潰,那要不要愉快的約約約了!

喉嚨痛。吃干桂圓上火除了長痘痘之外,還有可能出現(xiàn)喉嚨痛的問題,如果出現(xiàn)這種情況,還肆無忌憚的吃各種上火的食物,那最后就有能導(dǎo)致咳嗽,之后就是肺炎啦,各種問題,不照胸片你會不得安寧。

干桂圓吃多了會上火嗎?吃干桂圓上火怎么辦?

吃干桂圓上火怎么辦

1、苦寒不分家,巧食苦菜降火氣

針對氣血過旺、心肝上火的癥狀,建議大家可以食用一些苦菜來驅(qū)除火氣,在中醫(yī)角度認(rèn)為,苦寒不分家,苦菜對于降火還是有著非常明顯的效果。市面上常見的苦菜有苦瓜、蒲公英、苦筍等等,烹飪方法可以不用太過于講究,簡單進行處理即可。

2、適當(dāng)?shù)亟o身體補充水分

對于部分上火情況不太嚴(yán)重的朋友來說,多喝水的確能夠緩解癥狀。在食用桂圓過后建議相應(yīng)地喝上一杯菊花茶或者綠豆湯,也可以減輕上火的癥狀。

3、早睡早起,注意休息

正常合理的作息時間,也是降火的好方法之一。

干桂圓吃多了會上火嗎?吃干桂圓上火怎么辦?

吃干桂圓注意事項

吃桂圓吃多,不僅僅是上火,墮落為折翼的天使,而且還會因為太滋補而流鼻血,這個冬天見紅了,那啥,一片白色中的一滴血,那畫面太美。所以不要任性啦,即使能買得起很多辣條,也不要任性買或者吃太多干桂圓,否則苦逼的又是自己了。

如果你深愛干桂圓,而且不能自拔,建議還是要痛改這一習(xí)慣,干桂圓它不屬于你。吃桂圓干的時候記住不要吃荔枝、辣條、炸雞腿等上火的食物,如果不慎上火那就吃點降火的食物吧,冰糖燉雪梨、香蕉、涼茶你值得擁有。

喜歡吃干桂圓,但是又害怕上火,那可以用干桂圓泡水喝,將干桂圓和菊花或者羅漢果一起泡熱水喝,即使是盛夏酷暑也不擔(dān)心上火長痘痘。

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