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寶寶什么時(shí)候吃鈣片最好？

時(shí)間：2016-08-03 08:59:49 編輯：5號(hào)網(wǎng)-lkn 607

孕婦鈣片什么時(shí)候吃最好

整個(gè)孕期中，孕前補(bǔ)鈣效果最好。

一般建議女性在懷孕前4個(gè)月就開始補(bǔ)鈣，這個(gè)時(shí)候身體狀態(tài)處于最佳的時(shí)期，很適合鈣質(zhì)的吸收，而且利于轉(zhuǎn)化為身體所需的營養(yǎng)成分。

四季中，春季最利于鈣質(zhì)的吸收。

在一年四季中，春季的溫度適宜，身體也處于蘇醒狀態(tài)。而且春季溫度不高不低，而且人的心情一般都比較放松，這些因素使得鈣質(zhì)更加適宜吸收。

一天的時(shí)間中，晚上最利于鈣質(zhì)的吸收。

晚上，身體一般處于放松的狀態(tài)，各種機(jī)能也逐漸平穩(wěn)，沒有了白天的浮躁和沉悶，這種狀態(tài)對(duì)于鈣質(zhì)的吸收是最有利的。

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