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糖尿病能吃枸杞嗎?糖尿病吃枸杞有什么好處

時間:2016-07-27 16:30:13 編輯:本站整理 703

糖尿病患者最重要的就是注意飲食了,枸杞其實也是有點甜的,那么糖尿病患者是否可以吃枸杞么?糖尿病患者吃枸杞有什么好處呢?

糖尿病能吃枸杞嗎?糖尿病吃枸杞有什么好處

糖尿病能吃枸杞嗎

枸杞的吃法很多,可以泡水喝,煮粥,燉湯,生吃,枸杞的營養(yǎng)價值也很高,是常見的養(yǎng)生食材。枸杞含糖量比較高,據(jù)說枸杞有降血糖的作用,那么糖尿病患者可以食用枸杞嗎?快隨小編一起來看看吧。

糖尿病患者能吃

糖尿病患者是不能吃含糖量較高的食物,這樣會加重病情。雖然枸杞含糖量比較高,但是主要物質(zhì)是枸杞多糖。臨床藥理學(xué)研究表明,枸杞多糖并不會使糖尿病患者體內(nèi)血糖升高,反而有助于降低血糖。經(jīng)常吃枸杞是可以起到輔助治療效果的,對糖尿病患者控制病情是有幫助的。

為什么可以吃

糖尿病是由于胰島功能障礙,導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)失衡的一類代謝障礙性疾病,中醫(yī)認為糖尿病屬于陰虛為本,燥熱為表的證候,枸杞是治療肝腎陰虧的良藥,能益精補腎,保肝潤肺,所以對糖尿病患者來說,食用枸杞,可以緩解病情以及預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。枸杞中的枸杞多糖和甜菜堿,是讓枸杞產(chǎn)生甜味的營養(yǎng)物質(zhì),許多醫(yī)學(xué)資料都記載著枸杞的療效,而正是這樣的營養(yǎng)物質(zhì),才使得枸杞對糖尿病有良好保健效果。

飲食上的注意

不要覺得枸杞可以降血糖就吃很多枸杞,這樣做是沒有意義的,這也是食療養(yǎng)生最忌諱的,每天只需吃10克到20克枸杞就可以了。我們應(yīng)該科學(xué),全面,均勻的攝取營養(yǎng),才是最明智的做法。糖尿病患者在日常飲食生活中,除了控制飲食之外,還應(yīng)該結(jié)合運動,藥物治療。

糖尿病吃枸杞有什么好處

降血糖

枸杞多糖能明顯增強受損胰島細胞內(nèi)超氧化物SOD的活性,提高胰島細胞的抗氧化能力,降低丙二醛生成量,對胰島細胞產(chǎn)生保護作用。

消渴

糖尿病患者通常都有口渴的癥狀,《《湯液本草》中記載枸杞“生渴而引飲,腎病消中”。糖尿病人長期小劑量吃枸杞,可改善糖尿病口渴的癥狀。

補腎

腎虛是糖尿病的并發(fā)癥之一。糖尿病人常吃枸杞具有滋補肝腎的作用??擅咳沼描坭脚菟栾?,對改善腎虛、四肢無力、陽痿等癥狀有較好效果。

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