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口腔潰瘍能吃桃子嗎?口腔潰瘍吃桃子好嗎

時間：2016-07-27 14:43:50 編輯：本站整理 757

蘋果療法

取1個蘋果（梨也可以）削成片放至容器內(nèi)，加入冷水（沒過要煮的蘋果或梨）加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

口腔潰瘍能吃桃子嗎?口腔潰瘍吃桃子好嗎

如何預(yù)防口腔潰瘍

飲食均衡

口腔潰瘍是一種常見病，基本上每個人都會不經(jīng)意就患上了，有的人是因為上火引發(fā)的口腔潰瘍，而有的人則是因為不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣導(dǎo)致的，經(jīng)常吃辛辣、油炸、糙口的食物容易導(dǎo)致口腔潰瘍，所以，為了防治口腔潰瘍，平時一定要均衡飲食，多吃粗糧、蔬菜、水果、豆制品等。

口腔潰瘍多半也伴維生素B2的缺乏，用維生素B2、B6等維生素B群治療都是有效的。各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，因此可多吃黃色和深綠色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以補充缺乏的維生素。此外還應(yīng)通過飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來補充維生素A、鋅等。

生活規(guī)律

很多人都喜歡熬夜，這是導(dǎo)致口腔潰瘍的原因之一，其次，工作壓力大和精神緊張也會引發(fā)口腔潰瘍，很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累后發(fā)病或加重的，尤其是現(xiàn)代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態(tài)不佳導(dǎo)致的“文明病”，因此要適當減壓，放松精神，避免過勞保證充足睡眠很重要，好的心情是治愈口腔潰瘍的良藥。

內(nèi)分泌的影響

口腔潰瘍的女性多于男性，尤其在月經(jīng)前夕容易患口腔潰瘍，說明口腔潰瘍的發(fā)生與女性體內(nèi)的雌激素有關(guān)，即一旦體內(nèi)雌激素減少，就容易患口腔潰瘍。因此女性朋友們一定要注意保養(yǎng)，不要過度減肥，每日飲食要攝入足夠的蛋白質(zhì)，要經(jīng)常食用能補充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等，這樣才能維持體內(nèi)雌激素的正常分泌。

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