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怎樣提高酒量?迅速提高酒量的方法

時間:2016-07-15 16:06:26 編輯:本站整理 1356

根據(jù)美國羅切斯特大學的說法:

疲勞或者困倦會導致更高的血液酒精含量,因為肝臟在這種狀態(tài)下無法高效率地處理掉酒精。除此之外,酒精本身也具有鎮(zhèn)靜作用,而代謝酒精又會消耗人體能量,所以總的來說,這就增加了一個人的疲勞感。

疲倦=更醉=你完了。在狂飲的前一天,一定要有足夠的睡眠。

“輔料”

當你每10分鐘就去噓噓一次時,流失的不僅是水分,還有你體內(nèi)的一些重要的營養(yǎng)。營養(yǎng)的流失會讓你在趴體之夜結(jié)束之前就被宿醉癥狀折磨得半死,它還會(充滿戲劇效果得)削弱你的社交能力,降低你的酒量。維生素 B 是首當其沖被消耗的營養(yǎng)。同時,你還需要電解質(zhì)。買些維 B 和 維 C 含片,它們既便宜又管用。

慎重地攝取咖啡因

覺得杰克丹尼加可樂或者紅牛野格喝起來更帶勁?你要小心了。雖然咖啡因確實可以讓你更加清醒,但它們卻不一定能讓你保持冷靜。實際上,你的身體向你釋放了錯誤的信號,你以為自己更加清醒和興奮,但是你卻中了咖啡因的計。兌了咖啡因飲料的酒精讓你喝得更多更快,它可能還會導致短暫暈厥癥狀。另外,你會比你想象的更加醉,也更容易做傻事。除了上述缺陷,咖啡因和酒精一樣都有利尿作用,所以你脫水的速度還會加快,你以為你喝了很多軟飲料,但是頭暈會來得更早。不是說你永遠都不要喝自由古巴,金湯力什么的,只是喝的時候要謹慎。

訓練

這點很多人都難以做到,但是老練的,經(jīng)?!坝柧殹弊约旱木瓶屯ǔ>屏恳哺?。酒精是一種毒素,一旦吸收我們的身體就需要進行代謝。這個代謝過程會消耗時間與能量。我們對毒素的耐性越大,我們的身體就越不容易被酒精給打垮,也有越少的酒精會進入到我們的血液循環(huán)中。所以,如果離趴體還有兩周或更長的時間,你可以開始每天喝一點酒來讓自己的身體更好得適應酒精。不要上癮,不要喝太多,在趴體過后,記得要停止這一習慣。

運用你的頭腦

在趴體里,不要以為大家都是抱著不醉不歸的心態(tài)去的。理智一點,慢慢喝,結(jié)束后叫個出租車回家,回家以后吃點東西,多喝水。不要失態(tài)。

怎樣提高酒量?迅速提高酒量的方法

飲酒時應該注意的事項:

1、飲酒時要有尺度,不要混飲,且要慢飲,不易快飲或多飲。

2、飲酒時不要抽煙,切忌與煙在一起使用。

3、不要在心情不佳時飲酒,那樣極易導致醉酒,傷害身體。

4、飲酒時少吃涼粉。有的人在飲酒時喜歡吃涼粉,以圖一時的痛快,實際上是不適宜的。這是因為,涼粉(或稱粉皮)中含有白帆,能減慢腸胃的蠕動作用。故飲酒時吃多量涼粉,會相對地延長酒在腸胃中的滯留時間,增強了酒精對胃腸的刺激作用;也增加了人體對酒精的吸收量;白帆還能減緩血液的循環(huán)速度,故相對延長了血液中所溶進酒精的滯留時間。酒精在人體中積累的時間愈長,對人體的副作用也愈大。故飲酒時應盡量少吃涼粉等含有白帆的食品。

5、飲酒時不能吃柿子。有的人在喝酒時喜歡吃柿子,因而發(fā)生不同程度的食物中毒事故。

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