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黑枸杞可以和茉莉一起泡嗎黑枸杞茉莉花茶泡法

時間：2019-05-29 18:55:31 編輯：5號網(wǎng)-wsy 1144

黑枸杞是可以和茉莉一起泡茶喝的，這兩種食材都是對身體非常好的，并且一起泡茶的話成分也不沖突，反而會產(chǎn)生更多的好處，大家可以放心泡著喝。

黑枸杞可以和茉莉一起泡嗎

黑枸杞和茉莉可以一起泡。

黑枸杞含有多種氨基酸、維生素及礦物質(zhì)，還富含枸杞多糖、花青素等有效成分，有較高的營養(yǎng)價值，其性平、味甘，有養(yǎng)肝明目、補腎益精的功效，而茉莉花性溫，味辛、甘，能理氣止痛、辟穢開郁，兩者性味及藥效都不沖突，可以一起泡茶。

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黑枸杞茉莉花茶泡法

食材：黑枸杞、茉莉花、水、蜂蜜。

做法：

1、將茉莉花用水沖洗干凈，放入杯中;

2、倒入適量沸水，沖泡5~8分鐘;

3、水轉(zhuǎn)溫后，加入黑枸杞;

4、放入蜂蜜調(diào)味，即可。

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黑枸杞茉莉花茶的功效

中醫(yī)學(xué)來講，黑枸杞的性味甘平，具有抗疲勞、軟化血管、降低血壓、降低血糖、降低血液中的膽固醇和甘油三酯作用。臨床醫(yī)學(xué)證明，黑枸杞還有治療慢性腎衰竭的作用。女生常吃，可以提高皮膚的吸氧能力，進而起到美容、美白的功效。

而茉莉花茶雖然有保健的作用，不過當(dāng)和一些中西藥一起飲用會產(chǎn)生相克，和牛奶、蛋白粉一起飲用也是不適宜的。茉莉花和黑枸杞飲用，則是可以的，但不要加入白糖，因為加入白糖會抑制黑枸杞茉莉花茶清熱解毒、幫助消食的功效。同樣白糖也不宜與其他茶一同飲用，如果覺得茶味太苦，想清甜些，可以加入黑枸杞，調(diào)味飲用。

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