當前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

山藥豆蒸多久能熟 時長很關(guān)鍵

時間:2019-02-02 08:26:11 編輯:5號網(wǎng)-wsy 684

山藥豆在蒸的時候一般是蒸20分鐘左右就可以吃了,小一點的山藥豆一般蒸的時間就會比較短一點,而大一點的山藥豆就需要比較長一點的時間。

山藥豆蒸多久能熟

山藥豆蒸制時間一般20分鐘就可以了。

但是因為山藥豆的大小不同,器具不同,又有著一定的區(qū)別,因此小的山藥豆蒸15分鐘左右可以熟,大的山藥豆蒸25分鐘左右就可以了。若是用高壓鍋蒸,那么上氣之后再蒸制8到15分鐘即可。

山藥豆蒸多久能熟 時長很關(guān)鍵

山藥豆怎么蒸

1.山藥豆放清水中泡一會兒,輕輕揉搓清冼2到3遍;

2.放入蒸籠;

3.蒸20分鐘,至軟爛;

4.吃時,先咬開一個小口,用拇指和食指一擠,皮就脫離了,很方便。

山藥豆蒸多久能熟 時長很關(guān)鍵

山藥豆的功效

1健脾益胃、助消化

山藥豆含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥。

2滋腎益精

山藥豆含有多種營養(yǎng)素,有強健機體,滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精,婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥,皆可服之。

山藥豆蒸多久能熟 時長很關(guān)鍵

山藥豆常見吃法

一、油炸山藥豆

做法:山藥豆洗干凈,加白糖、淀粉、雞蛋清、調(diào)勻后加面粉搖成球,涼油熱鍋文火炸熟。

二、山藥藥膳湯

配方:山藥5克、玉竹10克、麥冬10克、枸杞5克、鴿子1只

制法:先將氽過的鴿子肉放入鍋中煎炒,然后加入高湯或開水;水煮沸后將肉撈至湯罐中, 再把洗凈的藥料放入鍋中,煮熟后將湯倒進罐中,文火煮9分鐘;出鍋前加入鹽、味精、雞精等調(diào)味料,這道湯就大功告成。

特點:中醫(yī)認為天為陽、地為陰,而鴿子體內(nèi)吸收了大量的自然陽氣,故鴿肉可以治療腎精不足引起的的身體虛弱;而山藥、玉竹和麥冬的合用,又能起到滋養(yǎng)肺陰的作用,這道湯特別適合大病之后的病人。

標簽:山藥豆

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

查看更多+

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告