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扁豆可以和山藥一起吃嗎?扁豆能和山藥同吃嗎?

時間：2016-06-16 16:49:23 編輯：本站整理 997

夏天燥熱煩悶容易引發(fā)中暑，飲食要多吃清淡涼爽的，那么扁豆可以和山藥一起吃嗎?扁豆能和山藥同吃嗎?

扁豆可以和山藥一起吃嗎

營養(yǎng)醫(yī)師介紹扁豆是可以和山藥一起吃的，白扁豆不容易煮熟所以要先用清水浸泡，再煮至。扁豆以熟再放入山藥即可。

扁豆炒山藥的做法

1.將山藥洗凈，去皮，切??；

2.將扁豆洗凈，切絲；

3.鍋內(nèi)加入適量花生油燒熱，蔥姜熗鍋；

4.加山藥丁和扁豆絲同炒，加入精鹽、味精調(diào)味即成。

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