歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
時(shí)間：2016-06-06 15:55:03 編輯：本站整理 2282
米醋本來就是食用的，但是很多人說米醋可以直接喝，真的可以這樣嗎？直接喝對(duì)身體有什么好處呢？下面來為大家介紹下！
適當(dāng)喝醋好處
米醋是可以直接喝的，但是要注意適量，如果一下子喝很多醋，胃部會(huì)有灼燒感，這樣對(duì)胃是有損害的。喝醋可以平衡血液的酸堿度，幫助消化和吸收，還能促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收，醋中的各種有機(jī)酸能促進(jìn)糖類的代謝，將人體內(nèi)的疲勞物質(zhì)都分解，可以消除疲勞。常喝醋能有效預(yù)防心血管疾病，保護(hù)肝臟功能，預(yù)防肥胖、預(yù)防衰老，還有防癌抗癌的功效。
醋中所含的豐富有機(jī)酸，可以促進(jìn)人體內(nèi)糖的代謝并使肌肉中的疲勞物質(zhì)乳酸和丙酮等被分解從而消除疲勞。
1、調(diào)味作用：增加菜肴的鮮、甜、香等味道、有破壞抗壞血酸酶的作用，可保護(hù)食品中的維生素C不受減少和破壞。可在在烹制食品過程中加點(diǎn)醋。
2、消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯證。
3、抑菌和殺菌作用：可殺滅甲型鏈球菌、卡他球菌、肺炎雙球菌、流感病毒等致病菌。可把食醋放時(shí)容器內(nèi)，在火爐上加熱熏屋內(nèi)。
4、緩解蛔蟲?。撼源卓删徑饣紫x病帶來的胃腸絞痛，腎虛及急性腎炎。
5、消除疲勞：醋中所含的豐富有機(jī)酸可以促進(jìn)人體內(nèi)糖的代謝并使肌肉中的疲勞物質(zhì)乳酸和丙酮等被分解從而消除疲勞。
6、軟化血管：醋有軟化血管，降血脂，降低膽固醇的作用;擴(kuò)張血管，有利于降低血壓，防止心血管疾病的發(fā)生。
7、減肥：醋可使人體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)化為體能消耗，并促使人體糖和蛋白質(zhì)的代謝。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。