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鱈魚清蒸多長時間 12分鐘左右

時間：2018-08-07 17:10:06 編輯：本站整理 2221

清蒸鱈魚是一種比較經(jīng)典的做法，但是鱈魚一般個頭較小，很多人不能嚴格把控清蒸鱈魚的時間，下面介紹鱈魚清蒸多長時間12分鐘左右。

鱈魚清蒸多長時間

哎呦喂，之前在家還是十指不沾陽春水的大小姐，但是結(jié)婚生子之后，來了個大逆轉(zhuǎn)，逆襲成為了一個出得了廳堂，入得了廚房的辣媽。為人父母不容易，作為家中掌勺大臣的就必須要有點看家本領才行?。『⒆诱幱谏眢w發(fā)育的黃金時期，這個時候讓孩子吃點鱈魚很有必要，為啥？DHA含量豐富有助于腦部發(fā)育?。?/p>

清蒸鱈魚是鱈魚的常見做法，經(jīng)過清蒸的鱈魚味道鮮嫩，吃起來口感有點像豆腐，入口即化，加上鱈魚幾乎沒有刺，小一點的孩子也適合吃哦。想要做好清蒸鱈魚，材料的準備，做法流程的學習都非常重要，但是也別忽視清蒸的時間哦。那么清蒸鱈魚要蒸多長時間呢？

清蒸鱈魚講究時間的控制，一般來說，清蒸鱈魚只需要蒸12分鐘左右，如果蒸的時間過程，這樣的鱈魚肉會很老，口味就會大打折扣了。另外，如果想知道魚怎樣才算熟的話，可以用筷子插入魚肚子的部分，魚肚子肉比較厚，如果可以輕松抽出筷子，不沾魚肉，就證明可以了，如果再蒸下去的話就使魚肉變老了。

鱈魚小知識

鱈魚肝可用于提取魚肝油（含油量20～40%），富含維生素A、維生素D。鱈魚肝油對結(jié)核桿菌有抑制作用，其不飽和酸的十萬分之一濃度即能阻止細菌繁殖。肝油還可消滅傳染性創(chuàng)傷中存在的細菌。鱈魚肝油制成的藥膏能迅速液化壞疽組織。鱈魚胰腺含有大量的胰島素，可以從1kg胰腺中提取12000IU胰島素，有較好的降血糖作用，用于治療糖尿病。魚肉中含有豐富的鎂元素，對心血管系統(tǒng)有很好的保護作用，有利于預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。以鱈魚為原料，運用現(xiàn)代生物工程技術和酶工程技術提取的小分子肽，富含可溶性鈣，具有極高的生物安全性，極易被人體吸收。

鱈魚的挑選方法

我們現(xiàn)在在市場看到的鱈魚，大都是冰鮮的了，所以沒有新鮮不新鮮可言，在挑選的時候唯一要注意的，就是辨別鱈魚的真假！

外觀。鱈魚的顏色潔白，并且沒有特別粗而且十分明顯的紅線，魚鱗排列非常緊密，而且不會刮掉魚鱗；

手感。將鱈魚解凍后，用手摸一下，可以感覺非常光滑，仿佛有一層粘液膜的手感；

鱈魚蒸蛋的做法

材料：銀鱈魚一塊

雞蛋三只

蔥花鹽水料酒少許姜片

裝飾：鱈魚蟹黃燒麥三只具體做法見：鱈魚燒麥

芹菜葉

做法：1，雞蛋打散，加鹽，水，料酒，蔥，姜。

2，銀鱈魚去骨去皮，批魚片。

3，銀鱈魚片加入蛋液，攪勻。

4，蒸蛋。

5，點綴裝飾。

小編有話說：以上就是小編教大家做的鱈魚蒸蛋，香滑美味，鮮嫩極了。

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