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酒量可以練出來嗎 喝酒有哪些危害

時間:2018-08-07 15:00:01 編輯:本站整理 768

同樣是喝酒,有的人似乎千杯不醉,有的人沾酒就倒。為什么人與人之間有這么打的差別呢?酒量的大小是我們可以掌控的嗎?

酒量能練出來嗎

現(xiàn)代醫(yī)學科學證明,酒量大小主要是由遺傳因素決定的,而不是后天所能練出來的。 我們知道,酒的主要成分是酒精。飲酒后酒精由肝臟中的乙醇脫氫酶作用變成乙醛,乙醛再被乙醛脫氫酶催化成乙酸,最后生成二氧化碳和水。這其中乙醛能引起面紅耳赤,心率加快,神經(jīng)興奮。如果分解乙醛的脫氫酶少,則乙醛多,酒量就小。如果分解乙醛的脫氯酶多,則乙醛少,酒量就大。值得注意的是,乙醇脫氧酶和乙醛脫氫酶的活動性大小,恰恰是由遺傳因素決定的,不是通過硬練而能得到的。硬練肯定會給健康和生命帶來危險。所以酒量是萬萬練不得的。

酒量可以練出來嗎 喝酒有哪些危害

喝酒前怎么做不容易醉

喝酒前的15分鐘左右,至少先喝一瓶酸奶.在個人能承受的范圍下,喝兩瓶酸奶效果會比較明顯。

喝酒前先多吃些橄欖.橄欖能解酒是多數(shù)喝酒之人知道的常識。

喝酒前口服維生素B片,因為維生素B能與酒精反應,使人不容易醉。

喝酒前多喝些淡鹽水,因為喝酒時,如果能將酒精快速排泄掉,那么人就會容易醉,而淡鹽水正是有這種作用,易于讓人排出尿液,使人體酒精含量減少。

喝酒前可以用溫水沖一杯蜂蜜,然后食入,因為蜂蜜能與酒精反應,使人體酒精含量減少。

酒量可以練出來嗎 喝酒有哪些危害

怎樣快速醒酒

1.牛奶醒酒法:醉酒者可飲些牛奶,以便使蛋白凝固,保護胃粘膜,減少對酒精的吸收。

2.豆腐解酒:飲酒多時,再加一個豆腐做下酒菜,可促進體內(nèi)的乙醇迅速排出。

3.皮蛋醒酒法:醉酒時,取1-2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒。

4.蛋清醒酒法:醉酒時取1-2只生雞蛋清服下,可保護胃粘膜,并減少對酒精的吸收。

5.食鹽解酒:飲酒過量,胸腹難受,可在白開水中加少許食鹽飲用。

6.糖水醒酒法:取適量白糖用開水沖服,有解酒,醒腦的作用。

7.生梨醒酒法:吃幾個梨或?qū)⒗嫒テで衅?,浸入涼開水中10分鐘,吃梨飲水,可解酒。

8.蘿卜醒酒法:將500克鮮蘿卜搗碎取汁,1次飲服,或適量吃些生白蘿卜,都可收醒酒之效。

9.番薯醒酒法:醉酒后,可將生番薯切細,拌入白糖服食,即可解酒。

10.桔汁醒酒法:酒后出現(xiàn)頭暈,頭痛,惡心嘔吐,可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁即可醒酒。

酒量可以練出來嗎 喝酒有哪些危害

喝酒的危害

長期飲酒可以導致體內(nèi)多種營養(yǎng)素缺乏。酒是純熱能食物之一。在體內(nèi)可分解產(chǎn)生能量。但不含任何營養(yǎng)素,過量飲酒第一減少了其它含有多種重要營養(yǎng)素 (如蛋白質(zhì),維生素,礦物質(zhì))食物的攝入。

其次,可使食欲下降,攝入食物減少,以及長期過量飲酒損傷腸黏膜,影響腸對營養(yǎng)素的吸收,以上都可導致多種營養(yǎng)素缺乏。

過量飲酒影響脂肪代謝。乙醇減慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂質(zhì)的儲存,肝臟脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,發(fā)生甘油三酯血癥的可能性增大。

此外人群流行病學研究表明長期過量飲酒會增加高血壓,腦卒中危險。酗酒還可引發(fā)暴力事故等,對個人健康及社會治安都有害。

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