當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

披薩怎么做家庭做法 這樣做最好吃

時(shí)間:2018-07-23 14:59:55 編輯:本站整理 3052

披薩味道可口,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,深受大家的歡迎與喜愛,在平時(shí)有很多都超級(jí)愛吃披薩,披薩是可以自己在家做的,披薩的做法其實(shí)很簡(jiǎn)單,那么披薩怎么做家庭做法?這樣做最好吃。

披薩怎么做家庭做法

用料:高筋面粉280g,低筋面粉120g,溫水180g,白砂糖30g,鹽10g,酵母10g,黃油30g

做法:

1、將面粉、水、糖、鹽、酵母倒入盆中,將黃油融化后加入,攪拌均勻成團(tuán),醒10分鐘左右。

2、拿出面團(tuán)揉上十下左右,醒15分鐘后切成3份,每份200g左右即可,我店里9寸披薩餅是240g的。

3、烤盤刷一層薄油,將切好的面團(tuán)放入烤盤,包上保鮮膜醒發(fā)至1.5-2倍大。

4、按平,做餅邊(也可以不做),用叉子扎上排氣孔。

5、烤箱200度左右烤4分鐘,視不同烤箱不同溫度時(shí)間,觀察餅邊略有金黃色即可。

披薩怎么做家庭做法 這樣做最好吃

披薩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

制作披薩的面餅是由進(jìn)口小麥磨制成的面粉、酵母、水、油脂等其他成分?jǐn)嚢杌旌虾?,發(fā)酵成型為餅底。相信不用多說大家也知道,自古以來小麥就是滋養(yǎng)人體的重要食物,有益于身體的健康。

而在披薩中起重要作用的披薩醬,其主要成分為番茄。番茄富含維生素C和番茄紅素,維生素C不但可以美容,更是抗氧化、保護(hù)細(xì)胞的良藥。番茄紅素是食物中一種天然色素成分,具有抗氧化、減少心血管疾病及預(yù)防癌癥等多種功能。

除此之外,披薩中的各種蔬菜和水果、肉類更提供了多種人們身體必需的營(yíng)養(yǎng)成分。蔬菜和水果是膳食維生素和無機(jī)鹽的主要來源,對(duì)促進(jìn)人們的食欲和幫助消化起著很大作用。

披薩怎么做家庭做法 這樣做最好吃

披薩冷掉了怎么用微波爐加熱

1.將披薩放入烤盤,塞進(jìn)烤箱。如果你有陶瓷烤盤,那更好,因?yàn)樘沾傻臉?gòu)造能夠使得食物均勻受熱。如果沒有的話,烤盤或烤碟也能用。

2.如果披薩上有的配料已經(jīng)看起來不新鮮了,就要在放入烤箱前先將其處理掉。

3.可以在披薩上切一點(diǎn)番茄、羅勒、蘑菇或其他新鮮蔬菜。還可以在上面澆一點(diǎn)橄欖油或新鮮的奶酪。

4.加熱15分鐘。期間要經(jīng)常觀察烤箱內(nèi)的情況,當(dāng)奶酪開始冒泡,并出現(xiàn)褐色的斑點(diǎn)時(shí),披薩就算是熱好了。然后就可以從烤箱內(nèi)取出披薩開始享用了。

披薩怎么做家庭做法 這樣做最好吃

披薩醬可以用什么代替

所謂的披薩醬應(yīng)該就是番茄醬,番茄醬和奶酪是披薩的基本味做披薩一定要一層層的加香料,最好不要重疊,可以分塊擺放口味。披薩這東西會(huì)做容易,做好很難。祝你成功。千萬不要放糖呦!會(huì)很鬧。

標(biāo)簽:披薩食物

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告