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檸檬加蜂蜜泡水喝有什么功效?

時間:2016-05-10 16:22:12 編輯:本站整理 592

制作方法

檸檬加蜂蜜泡水喝有什么功效?

1、到超市買幾個檸檬,如果蜂蜜多,就多買幾個,做一次檸檬蜂蜜水也不容易,就多做一點(diǎn),反正放冰箱里也不會壞。

2、檸檬一定要洗一下,最好在表面抹上一層鹽,輕輕搓洗一下,然后用水沖干凈,因?yàn)闄幟实谋砻婵赡軙幸粚酉?,這樣處理一下就可以了。

3、將檸檬切成薄片,如果切片不好切,也可以切成細(xì)條狀,把這些檸檬片直接放到裝蜂蜜的瓶子里,裝蜂蜜的瓶子,一定要用大口的瓶子,這樣裝起來,以后取的時候也比較方便,然后蓋上蓋子放入冰箱保存。

4、一般放置1-2天,讓檸檬和蜂蜜營養(yǎng)成分充分融合。要喝的時候取一到兩片檸檬放在杯中,根據(jù)自己的口味加一勺到兩勺蜂蜜,用溫水或者涼開水沖調(diào),一定不能用超過50度的水,否則會破壞蜂蜜的營養(yǎng)。

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