歡迎您，來(lái)到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2018-03-06 14:31:48 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 1238
牛肉是大家經(jīng)常吃的一種肉類，但是牛肺可能很多人都沒(méi)吃過(guò)，有些動(dòng)物的肺臟是可以吃的，有些則不能。那么，牛肺能吃嗎？牛肺有什么功效？
牛肺是可以食用的。
雖然牛肺我們平時(shí)在市場(chǎng)中不常見(jiàn)，但事實(shí)上，牛肺是可以食用的，一般用來(lái)制作燉品。
牛肺可以補(bǔ)肺止咳，對(duì)身體具有一定的好處。并且牛肺的烹調(diào)方法也是多種多樣。
⒈富含蛋白質(zhì)，具有維持鉀鈉平衡，提高免疫力。緩沖貧血，有利于生長(zhǎng)發(fā)育。
⒉鐵是人體含量的必需微量元素，參與氧的運(yùn)輸和儲(chǔ)存。紅細(xì)胞中的血紅蛋白是運(yùn)輸氧氣的載體，鐵是血紅蛋白的組成成分，與氧結(jié)合，運(yùn)輸?shù)缴眢w的每一個(gè)部分，供人們呼吸氧化，以提供能量（能量食品），消化（消化食品）食物，獲得營(yíng)養(yǎng)，鐵還可以促進(jìn)發(fā)育，增加對(duì)疾病的抵抗力，防止疲勞，構(gòu)成血紅素，預(yù)防和治療因缺鐵而引起的貧血，使皮膚恢復(fù)良好的血色。
⒊富含磷，具有構(gòu)成骨骼和牙齒，促進(jìn)成長(zhǎng)及身體組織器官的修復(fù)，供給能量與活力，參與酸堿平衡的調(diào)節(jié)。
⒋富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，皮膚和骨骼組織以及肺等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。
鹵牛肺
材料：
主料：牛肺400克
輔料：大蔥30克，姜10克，辣椒（紅，尖，干）5克
調(diào)料：醬油30克，白酒25克，醋20克，白砂糖20克，胡椒粉5克，香油5克，八角3克，丁香3克，桂皮5克，陳皮3克，砂仁3克，花椒2克，肉豆蔻3克，植物油20克
做法：
⒈牛肺沖洗干凈。
⒉鍋中倒入半鍋水，放入牛肺和鹵料（蔥10克、姜5克、酒10克、鹵包{大料、丁香、桂皮、陳皮、砂仁、花椒、豆蔻}）一起煮1個(gè)半小時(shí)。
⒊剩余蔥洗凈后切段；辣椒洗凈去蒂，橫切成長(zhǎng)條。
⒋再準(zhǔn)備一口鍋，鍋中倒入20克油燒熱，放入蔥、姜和辣椒爆香。
⒌放入煮好的牛肺，調(diào)料（醬油、酒、醋酸、糖、胡椒粉）和鹵汁適量，用小火煮到湯汁收干時(shí)淋上麻油即可。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。