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牛皮菜怎么做好吃?多種做法讓你耳目一新

時間:2018-02-26 11:31:29 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 2280

牛皮菜看起來有點(diǎn)像是白菜,但是比白菜的菜葉子要厚一些,綠色比較深,關(guān)于它的做法也是多種多樣,可以清炒,也可以蒸著吃哦

面托牛皮菜  

原料:牛皮菜嫩梗、雞蛋、面粉  

調(diào)料:鹽、蒜泥、香醋、香油、辣椒油  

做法:1、牛皮菜嫩梗洗凈,切成100pxc長的段?!?/p>

2、鹽、蒜泥、香醋、香油、辣椒油兌成調(diào)料汁?! ?/p>

3、雞蛋、面粉和成糊,將牛皮菜放入拌勻,放平底鍋煎至兩面微黃,裝盤,蘸調(diào)料汁食用。

牛皮菜怎么做好吃?多種做法讓你耳目一新

魚香牛皮菜

步驟

1.這個就是牛皮菜了,看著舒服吧,亮油油的,綠綠的

2.用清水洗凈牛皮菜

3.撈出來滴干水后切成5厘米左右長的段

4.鍋內(nèi)加入適量水燒開后放牛皮菜入鍋煮

5.牛皮菜煮熟(牛皮菜煮軟變色)后用漏勺撈出放在一邊備用

6.準(zhǔn)備泡椒,姜,泡菜,然后一同剁成末

7.裝入小碗加入適量豆瓣

8.一起拌勻

9.鍋內(nèi)倒入油燒燙

10.下剁好的調(diào)料炒香

11.倒入煮熟的牛皮菜炒上一分鐘左右放鹽,味精就做好了

牛皮菜怎么做好吃?多種做法讓你耳目一新

涼拌牛皮菜  

原料:牛皮菜嫩?! ?/p>

調(diào)料:鹽、香醋、香油、蒜泥、雞精  

做法:

1、牛皮菜嫩梗洗凈切段,放沸水中焯水1分鐘,撈出用涼開水浸

涼,瀝干水分備用?! ?/p>

2、牛皮菜加鹽、雞精、香醋、香油、蒜泥拌勻裝盤即可。

臘肉炒燉牛皮菜

原料:牛皮菜嫩葉、臘肉或香腸 

調(diào)料:鹽、蒜泥、香醋、香油、 

做法:

1、牛皮菜嫩葉擇洗干凈,放沸水中焯水1分鐘,撈出用涼開水浸

涼,瀝干水分備用?! ?/p>

2、再用臘肉或煮或燉。

牛皮菜怎么做好吃?多種做法讓你耳目一新

魚香牛皮菜

主料:牛皮菜500g

輔料:油適量、泡椒10g、泡菜10g、豆瓣20g、姜10g、鹽適量、味

精適量

步驟:

1、用清水洗凈牛皮菜

2、撈出來滴干水后切成5厘米左右長的段

3、鍋內(nèi)加入適量水燒開后放牛皮菜入鍋煮

4、牛皮菜煮熟(牛皮菜煮軟變色)后用漏勺撈出放在一邊備用

5、準(zhǔn)備泡椒,姜,泡菜,然后一同剁成末,裝入小碗加入適量豆瓣一

起拌勻

6、鍋內(nèi)倒入油燒燙,下剁好的調(diào)料炒香

牛皮菜怎么做好吃?多種做法讓你耳目一新

牛皮菜炒嫩胡豆

選用莖厚實(shí)的牛皮菜,用手折斷撕去筋。洗干凈,鍋里燒開水。將牛皮菜煮熟,用篩子瀝干水。用煮了牛皮菜的水,將胡豆倒入鍋里煮熟,瀝干水備用。

牛皮菜怎么做好吃?多種做法讓你耳目一新

泡菜壇的泡酸菜一小碗,幾支泡辣椒,約二十粒豆豉,全部切碎。鍋里放油燒開,放入切好的酸菜,反復(fù)煸炒,炒至酸菜聞到干香味,然后下胡豆又繼續(xù)煸炒,至胡豆看似翻沙了[普通指很粉的意思],再倒入牛皮菜一同翻炒。炒到兩樣都入味后,然后鏟起裝盤。入味,下飯,很好吃。

牛皮菜怎么做好吃?多種做法讓你耳目一新

當(dāng)然,牛皮菜還有很多做法,但我們蓬南場的人最喜歡就是牛皮菜炒嫩胡豆了。其實(shí),泡菜炒胡豆吃起來也是很安逸。

牛皮菜怎么做好吃?多種做法讓你耳目一新

除此之外,牛皮菜煮稀飯,也是非常清香好吃的,如果平常吃肉吃膩了,用牛皮菜煮上一碗稀飯,真是爽翻翻……

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