歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

鮮榨菠蘿汁的做法是什么?菠蘿汁的功效與作用有哪些

時間:2016-04-25 10:54:35 編輯:本站整理 558

夏天來一杯鮮榨菠蘿汁,簡直爽翻了!那么菠蘿汁的做法有哪些呢?菠蘿汁的功效與作用到底有哪些呢?下面我們來一起介紹下!

鮮榨菠蘿汁的做法是什么?菠蘿汁的功效與作用有哪些

鮮榨菠蘿汁的做法

菠蘿汁與其他的蔬果榨汁有些不同的是,在榨汁前后需要對菠蘿進行一些小加工,平時我們吃菠蘿的時候需要將菠蘿用鹽水浸泡好才能食用,以免引起過敏,而菠蘿汁也是同樣的道理,我們可以選擇用鹽水浸泡過的菠蘿進行榨汁,也可以直接將菠蘿與鹽調(diào)配好榨汁,通常水果榨汁時需要放入適量的水和糖,如果菠蘿本身很甜則可以少放甚至不放糖。

健康小貼士

菠蘿汁是一種清熱解暑的飲品,加不同的東西功效也不同,喜歡冷飲的人可以將菠蘿汁加冰飲用,喜歡熱飲的人則可以加熱菠蘿汁飲用,另外如果喜歡喝帶果肉的菠蘿汁,可以不過濾果肉,喜歡喝純飲料的話則需要對果肉進行過濾,除了打碎機和榨汁機外,料理機也能做到榨汁功能。

醫(yī)藥方面功用:具有利尿、解熱、解暑、解酒、降血壓,抗癌等功效。適當(dāng)吃菠蘿對于腎炎小便不利、高血壓、熱咳、咽喉腫痛、支氣管炎、消化不良、酒醉等癥狀有相當(dāng)好的食療效果。

菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,適當(dāng)食用對腎炎、高血壓病患者有益。菠蘿果實含有豐富的營養(yǎng)成分:糖類,碳水化合物,有機酸,氨基酸,蛋白質(zhì),脂肪及維他命ABCG;核黃酸,胡蘿卜素,硫氨素,膳食纖維;無機成分如:鐵、鎂、鉀、鈉、鈣、磷等。

菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì),它能分解蛋白質(zhì)。在食肉類或油膩食物后,吃些菠蘿對身體大有好處。因此,菠蘿咕老肉、菠蘿牛肉還是可以放心吃的菜肴?!安ぬ}朊酶”還有溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊的作用,能改善局部的血液循環(huán),消除炎癥和水腫。

適宜人群

除潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙者均可食用。

健康拓展

菠蘿汁的糖、鹽、酶能利尿,分解蛋白質(zhì),吃了肉類和大油大膩的食物的之后,喝一杯菠蘿汁能夠解膩助消化,另外它還能改善局部血液循環(huán),消水腫降炎癥,女生常喝菠蘿汁有一定的美容養(yǎng)顏減肥的功效,有寒癥如寒咳、胃寒、體虛的人,不能生吃菠蘿和生飲菠蘿汁,煮熟加熱后可以食用,皮膚濕疹和瘡癤患者是不能吃菠蘿喝菠蘿汁的,否則會加重病情。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告