歡迎您,來到5號(hào)網(wǎng)!

5號(hào)網(wǎng)首頁|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁 > 養(yǎng)生 > 食療

魚頭煮多久能熟 美味魚頭湯燉法

時(shí)間:2018-01-13 10:57:38 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 3715

魚頭一般都是煮湯喝居多,正宗的魚頭湯煮出來的顏色是乳白色的,湯汁又濃又白。那么,魚頭煮多久能熟?魚頭怎么煮?

魚頭煮多久能熟

一般是大火煎魚,魚皮可以變成金黃色而不焦,并且更不容易脫落。然后放水繼續(xù)大火煮,幾分鐘后水開揭鍋蓋一看:已經(jīng)變成奶白色,而且香味四溢,惹人垂涎。此后稍微再煮幾分鐘,總共大概10分鐘,魚湯已經(jīng)煮好了。

魚頭煮多久能熟 美味魚頭湯燉法

魚頭湯怎樣燉

1、魚頭洗凈,從中間劈開成兩半

2、鍋中放油燒至7成熱,將魚頭塊入鍋煎至兩面略微焦黃

3、將魚頭撥到鍋的一邊,放入蔥、姜略爆,注入4碗熱水,以沒過魚頭為宜,加蓋大火煮至沸騰,改中小火煮十幾分鐘直至湯呈奶白色

4、將切塊的豆腐放入,中火煮5分鐘左右,調(diào)入鹽、雞精粉、胡椒粉即可

魚頭煮多久能熟 美味魚頭湯燉法

烹飪技巧

1、在煎魚之前用姜在鍋底擦一遍,倒入少許油,這樣魚不易沾底。

2、煎的時(shí)候不要急于翻面,一面煎的金黃了再翻過來煎另一面。(怕有腥味的話,煎好后加入一湯勺料酒和幾滴醋,蓋上鍋蓋幾秒鐘再掀開鍋蓋即可去除腥氣)

3、加水一定要一次加入足量的開水?;鸷蛞欢ㄒ?,熬出的湯才會(huì)濃白。

魚頭煮多久能熟 美味魚頭湯燉法

營養(yǎng)功效

魚頭和豆腐的結(jié)合:魚頭富含膠質(zhì)蛋白,脂肪和熱量都很低,食之有健脾補(bǔ)氣、溫中暖胃、美容潤膚之效;豆腐的蛋白質(zhì)和鈣含量豐富,有清熱潤燥、生津解毒、降低血脂的作用。將魚頭和豆腐燉成湯飲用,不僅可以暖身健腦,還可以使人皮膚潤澤細(xì)膩。

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告