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時間：2018-01-11 09:36:58 編輯：本站整理 1154
很多人都喜歡吃西瓜，尤其是在炎熱的夏天。那么，寶寶多大能吃西瓜呢？
即使是西瓜汁也不適合6個月以下的小寶寶吃，因為西瓜的含糖量比較高，而小寶寶的消化道還未完全發(fā)育成熟，過多的糖分容易引發(fā)高滲性腹瀉。但8個月以后，寶寶可以少量地吃一些搗爛的瓜瓤，10個月以后就可以直接給寶寶吃了。
西瓜榨汁以后，可溶性的部分都留在了汁液里面，而不溶性的物質(zhì)就留在渣滓里被拋棄了。因此，鮮榨的西瓜汁里雖然保留了維生素、鉀、可溶性膳食纖維等成分;但大部分膳食纖維，以及一部分與膳食纖維相結(jié)合的鈣、鎂等礦物質(zhì)就損失了。
此外，在完整的西瓜中，營養(yǎng)素以及抗氧化物等成分都住在細胞里，得到了良好的保護。但是榨汁以后，這些成分就離開了細胞庇護，會接觸到外界的氧氣，還會受到氧化酶的作用。維生素C等比較嬌氣的營養(yǎng)素就會受到破壞。所以，剛剛榨出來的西瓜汁營養(yǎng)價值最好。比起市售的加了添加劑和水的各種果汁飲料，鮮榨西瓜汁要健康得多。
由于西瓜瓤的質(zhì)地較脆硬，小寶寶不宜直接吃瓜塊，避免噎住發(fā)生危險。等到他們長出磨牙能夠咀嚼之后，當然還是給寶寶直接吃西瓜更好。
去籽：西瓜中的西瓜籽，對于嬰兒來說，還是存在危險的，表面滑溜的瓜子面，很容易被寶寶誤吸入氣管，而吞食較多的西瓜籽，也容易影響胃腸消化，導致便秘問題出現(xiàn)。所以給寶寶吃的西瓜，最好能將籽挑去。
不冰凍：夏天吃西瓜，大人們都愛冰凍過后再吃，口感和風味都大大提升。但是對于寶寶來說，冰凍西瓜就不是好東西了，大快朵頤后腹瀉、腹痛等胃腸問題就隨之而來了。
給寶寶的吃的西瓜，常溫即可，如果已經(jīng)放入冰箱了，那么可以在吃之前拿出來，回溫后再給寶寶吃。
飯前睡前不吃：西瓜中含有大量的水分，如果飯前吃西瓜，西瓜汁會占據(jù)胃容量，使得寶寶沒有胃口吃飯，影響三餐的正常進食。
西瓜有利尿的作用，若睡前吃西瓜，會導致寶寶夜尿頻繁、甚至出現(xiàn)尿床的情況，大大的影響睡眠質(zhì)量。
空腹不能吃：空腹吃西瓜，會讓胃液稀釋、胃酸減少。
再加上寶寶消化功能沒有發(fā)育完全，如果一次吃較多西瓜，還會出現(xiàn)嚴重的胃腸功能紊亂，引起嘔吐、腹瀉，以致脫水、酸中毒等癥狀。
夏天配西瓜固然好，可是給年幼的寶寶吃西瓜，媽媽切不可大意哦。
西瓜能夠消暑解熱，嬰兒在六個月之后可以適量地食用，為了防止一些不良反應的出現(xiàn)，可以先從喝西瓜汁開始，逐漸地添加，以免損害寶寶的健康。
1、西瓜不僅含有維生素B1、維生素C、糖、鐵等大量營養(yǎng)素，而且夏天吃西瓜還有增進食欲、消腫利尿的功效。一般情況下寶寶吃西瓜是不會拉肚子的，如果寶寶還小的話，最好先從西瓜汁添起。
2、西瓜可清熱解暑，除煩止渴。西瓜中含有大量的水分，寶寶在口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，馬上能改善癥狀。
3\吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對治療寶寶黃疸有一定作用。
4、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可增加皮膚彈性，增添光澤。
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