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成人喝哪些奶粉好？適合成人喝的奶粉有哪些？

時(shí)間：2017-12-14 16:39:07 編輯：本站整理 1201

奶粉很常見(jiàn)，好多嬰兒都會(huì)喝奶粉。那么，適合成人喝的奶粉有哪些呢？

成人喝什么奶粉好

市面上出售的成人奶粉多種多樣，功能各不相同，有專為女性奶粉，中老年奶粉等，究竟成人喝什么奶粉好呢?

成年人喝什么奶應(yīng)該根據(jù)自身情況而定，最好根據(jù)自身需要來(lái)選擇合適的產(chǎn)品。例如脫脂型的奶粉一般適合身體肥胖的人或者是容易變胖的人選用，經(jīng)過(guò)脫脂，減少了奶粉里的脂肪含量;而全脂型的就是比較適合體型較瘦的人，需要通過(guò)喝奶吸收里面的營(yíng)養(yǎng)成分。

年輕人和中年人可以喝全脂奶粉，因?yàn)槟贻p人長(zhǎng)身體、多運(yùn)動(dòng)、消耗大;老年人適合喝脫脂奶粉，老年人消化能力差、吸收慢。

成人喝哪些奶粉好？適合成人喝的奶粉有哪些？

適合女人喝的奶粉　　

建議牛奶+酸奶+豆?jié){想結(jié)合的引用。奶粉有它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是從科學(xué)的角度來(lái)講，我們成年人沒(méi)必要在去刻意的喝奶粉，畢竟我們需要的營(yíng)養(yǎng)和吸收方式和剛出生的嬰兒不同。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)看，各種牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值排位順序是：鮮奶是金，酸奶是銀，奶粉是銅，常溫奶是鐵。

當(dāng)然是羊奶粉了，羊奶粉可以美容啊，易吸收不殘留不會(huì)長(zhǎng)胖。其實(shí)一般來(lái)說(shuō)女人不需要喝奶粉的，可以喝純牛奶或者是鮮奶就可以，平時(shí)也要注意飲食均衡，多吃些水果的可以對(duì)皮膚有補(bǔ)水的作用的，不要油膩辛辣的食物的，對(duì)自己的腸胃是不好的哦。

一般女士奶粉都選擇大品牌的，感覺(jué)做得非常不錯(cuò)的。如果是準(zhǔn)媽媽的話，可選品牌就很多呢。根據(jù)自己的情況和口味吧。因?yàn)楹眯寢屇谭鄱继龋瑫?huì)讓人不適應(yīng)。

女人比較容易貧血，所以喝高鐵高鈣的的奶粉比較好。補(bǔ)鈣不只是老年人和小孩子的事，如果要想使體內(nèi)的鈣保持正常的水平，就要注意在不同時(shí)期補(bǔ)充充足的鈣。

女性奶粉選擇上，可以多買一些品牌比較大的，使得在喝的時(shí)候，也是可以放心選擇，對(duì)人體各方面，都是不會(huì)有任何損害，是一個(gè)放心之選。

成人喝哪些奶粉好？適合成人喝的奶粉有哪些？