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月經(jīng)杯怎么用？月經(jīng)杯使用方法

時間：2017-01-09 11:07:37 編輯：5號網(wǎng)-lkn 2540

月經(jīng)杯是一種方便女性月經(jīng)側(cè)漏的物品！簡直就是不少女性的福音，可以完美解決側(cè)漏問題，還能減少透氣、舒適的問題。但還是有不少人困惑，月經(jīng)杯怎么用？關(guān)于，月經(jīng)杯怎么用？月經(jīng)杯使用方法。5號網(wǎng)小編來為您一一解答！

月經(jīng)杯怎么用？月經(jīng)杯使用方法

月經(jīng)杯怎么用

1.試著在自己的浴室插入杯子。大多數(shù)用戶并不掌握使用它的竅門，直到嘗試過才知道，所以第一次在自己浴室比使用公共浴室使用更好。另外，雖然你可能會在非經(jīng)期時演練一下，但這是不應(yīng)該的，因為當你來月經(jīng)時會更潤滑而且宮頸可能在不同的位置。所以第一次要在經(jīng)期使用。

2.嘗試不同的折疊法。說明書中展示的C型折疊對于很多女性來說不是最好的方法。C型折疊中，杯子最寬杯的部分剛開在開端。另一種折疊法（有很多可供選擇）是內(nèi)折法。把你的手指放在杯子的邊緣并將它推入杯中。

3.用肥皂清洗雙手，并用水沖洗月經(jīng)杯，去杯子和手上的除任何灰塵和污垢。如果你喜歡用一點肥皂清洗杯子，要非常徹底地沖洗掉皂泡，因為肥皂在陰道中會導致真菌感染。

4.保持放松，不要使骨盆肌肉緊張。這會讓它疼痛或使杯子難以插入。骨盆肌肉是你用于停止和開始小便的肌肉。練習放松和收緊這些肌肉（又名凱格爾運動），就可以在放松時插入杯子。要有耐心，第一次插入總是最難的，所以如果你一開始覺得很困難，不要輕易放棄，但如果你非常沮喪就要休息一下。

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5.調(diào)整姿勢。你可能想要在馬桶上嘗試插入杯子。你也可以嘗試在廁所或淋浴間蹲下；站著將一條腿撐在馬桶或浴缸的邊緣；或者躺在地板上，抬起膝蓋兩腿分開。

6.找到子宮頸：把手指放陰道感受一下子宮頸，這感覺就像你的鼻子。子宮頸是一個小的、粘糊糊的、中間有壓痕的小塊。將杯子對準你的宮頸會有所幫助。這樣你就不會不小心戳到子宮頸，或使子宮頸占用杯子的所有空間。如果你找不到子宮頸，這可能意味著它的位置非常高，在這種情況下使用可能不會產(chǎn)生任何問題。

7.插入杯子。折疊杯子，然后用一只手拿著（桿朝下）。用另一只手分開陰唇，找到打開的陰道。把杯子以大約45度角推向你的恥骨，而不是垂直推。杯子應(yīng)該會打開。繼續(xù)推動杯子直到你感覺舒服。（根據(jù)你的身體情況，可能使杯子偏低或偏高。）

8.確保杯子完全打開。能觸碰和感覺到杯子的底部。它應(yīng)該是圓形或至少是橢圓形。（杯子可能不會打開，這取決于你的身體形狀。）如果它不打開,你可以用手打開它。也可以試著做一些凱格爾運動或旋轉(zhuǎn)杯子。你也可以用手指觸碰并撥動陰道壁，讓空氣可以進去并填滿杯子。當杯子比說明上的圖示更接近子宮頸時，你可能會感到更舒適。放好杯子后，你也可以試著輕輕往下拉，確保里面是真空（這就是小孔的作用）——這能保持杯子的穩(wěn)定。

月經(jīng)杯怎么用？月經(jīng)杯使用方法

9.等12小時。如果你的流量大，則需要經(jīng)常清理，因為12小時是建議的最長時間。你第一次使用時，需要做些測試，看你應(yīng)該多久清理一次杯子。（最好戴上護墊，而布做的護墊是可循環(huán)的最佳選項。）

10.取下杯子?；顒蛹∪庖员惚幽芨聛怼Ｒ恢被顒又钡侥隳軌虻奖拥臈U。來回擺動杯子。捏緊杯子的底部，而不僅僅是桿，并把它拉出來。捏住杯子的底部能打破里面的真空環(huán)境，使之更容易取出。打開陰道時，確保杯子朝上以減少泄漏。如果杯口太寬，取出時會不舒服，則用手指將杯子折成C型或內(nèi)折再取出。如果你再馬桶上取出杯子，則可以讓經(jīng)血流出來，只需保持你的手不要碰到它。

11.將經(jīng)血倒入馬桶或水槽中。用水沖洗杯子，也可以用一點無香、不抗菌的肥皂。要清潔吸經(jīng)血的小孔，可以將杯子放到水里，彎曲吸孔的位置。你還可以將杯子裝滿水，然后用手掌蓋住杯口，擠壓杯子使水從小孔擠出——保持清潔！如果杯子太滑則要擦干然后重新插入。

12.學習如何清潔杯子。你可以用開水煮杯子，使用消毒片，用酒精擦拭，或選擇其他方法。瀏覽wikiHow說明，學習如何清潔月經(jīng)杯，并選擇你認為最合適的方法。

13.記住，你可能需要一段時間后才能習慣用月經(jīng)杯。要有耐心。月經(jīng)杯需要3到4個周期來學習使用，如果你最后發(fā)現(xiàn)它不適合你，那也沒關(guān)系。如果你仍希望使用可循環(huán)利用的月經(jīng)產(chǎn)品，可以嘗試布做的護墊或海綿。

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月經(jīng)杯的使用方法

在使用月經(jīng)杯之前一定要先把雙手洗干凈，或者也可以戴上那種干凈的一次性手套，首次使用月經(jīng)杯一定要將其放在沸水當中消毒。用手指捏住月經(jīng)杯的杯口，從兩邊往中間擠，把杯體擠成條狀，以略微傾斜朝下的方式緩緩推入陰道深處，然后把手指松開，這樣月經(jīng)杯就可以完全展開貼在宮頸口上了。

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月經(jīng)杯是什么東西

月經(jīng)杯實際上就是一款放入陰道當中使用的經(jīng)期用品，它一般是由乳膠、醫(yī)用硅膠或者熱塑性塑料制成，非常的柔軟，并且還很有彈性。月經(jīng)杯的形狀一般都是鐘形，在下端的位置有一個短柄鐘形部分卡在陰道中，用來收集由子宮內(nèi)流出的經(jīng)血，短柄部分能讓月經(jīng)杯在陰道中保持平衡，也可以幫助女性更容易取出月經(jīng)杯。

月經(jīng)杯怎么用？月經(jīng)杯使用方法

月經(jīng)杯要怎么清潔

按照使用說明，月經(jīng)杯取出來之后倒掉經(jīng)血，然后用水沖掉殘留的血漬和血塊（子宮內(nèi)膜），再用專門洗月經(jīng)杯的清潔液或者是女性私處清潔液洗干凈就可以再塞進去了。每次都是回到家坐在馬桶上然后操作以上過程。月經(jīng)杯真的很好洗，殘留的血漬用水一沖就掉，再上一遍清潔液，什么經(jīng)血的味道都沒有，比之前用姨媽巾或棉條時散發(fā)的味道要怡人得多。最后經(jīng)期結(jié)束時，把它用開水煮一煮然后收起來，建議專門拿口小鍋煮吧，小心不要弄混了。然后收在通風避光處就可以下個月再見啦。

月經(jīng)杯怎么用？月經(jīng)杯使用方法

月經(jīng)杯要多久換一次

我認為月經(jīng)杯最棒的設(shè)計，就是它的更換頻率遠低于棉條和衛(wèi)生巾，還可重復使用，保護環(huán)境人人有責。不僅如此，月經(jīng)杯的使用壽命在5-10年，所以即使它一個單價看起來略貴，但算起來其實比姨媽巾和棉條省多了呢！一般來說，它可以放在體內(nèi)8至12小時。所以，早上八點出門前我把它塞進去，晚上到家六點左右再取出來換一次。中間不需要頻繁地跑廁所，一個杯子頂平時五片姨媽巾有木有。

而且，之前用棉條時，沒到換棉條時想噓噓總是讓我很尷尬。即便尿道口和陰道口不是一個，噓噓時難免會不小心弄臟棉條的“小尾巴”（棉線）。所以，我每次都會稍微拽住棉線，盡量不讓它被弄臟，但是還是抑制不住地覺得自己很邋遢……月經(jīng)杯完美地解決了這一尷尬，噓噓時無需糾結(jié)，輕松暢快呢！