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時間：2016-09-14 16:02:35 編輯：5號網(wǎng)-hzq 356
決明子枕頭也是家庭里面用的比較多的，那么你知道決明子枕頭有什么副作用嗎？本期我們來為大家詳細介紹下決明子枕頭的危害！
首先去中藥房買三四公斤的決明子，然后用清水淘洗一下，弄得干凈些，曬干。放鍋中微炒決明子枕頭，然后攤涼裝入事先做好的內(nèi)枕袋，然后再套入枕套。當然，也可以不炒決明子。
還有，我們可以自己在家做決明子枕頭。但是，在做決明子枕頭的時候，不要做的太高，否則對頸椎不利，而且決明子本來就很硬，太高的決明子枕頭枕起來會相當難受。
決明子本身是一種藥性較強的中藥材，性寒涼，所以以決明子為主要材料制成的決明子枕頭也是有利有弊的。大家除了需要了解決明子枕頭的作用外，還不得不知決明子枕頭的危害。決明子枕頭是有一定的副作用的，很少人了解這一點，因此忽視了其對健康可能會造成的一些負面影響。
在使用決明子枕頭的初期藥物的作用會比較明顯，這個時候容易引起腹脹、腹瀉和惡心，但可自行消失，不影響繼續(xù)睡眠。如果大家仍覺得不舒服，那就應該及時更換枕頭了，最好不要繼續(xù)使用。
如果使用不當，決明子枕頭的危害也是很大的。這其中最主要的一點就是不能長期使用決明子枕頭，長期使用決明子枕頭也是不利健康的，對于女性來說我，長時間使用決明子枕頭輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常。它畢竟是一種瀉藥，放在枕頭里邊睡覺的時候，其中的一些成分會被人體吸收，因此會損傷身體的正氣。因此大家選擇使用決明子枕頭也要慎重。
1、寶寶枕頭高度隨著年齡改變
1）新生兒可不用枕頭
剛出生的嬰兒，頭幾乎和肩寬相等，平睡側(cè)睡都很自然。為了防止嗆奶，嬰兒上半身可用毛巾略墊高1厘米。
2）嬰兒3、4個月
當嬰兒長到3、4個月，頸部脊柱開始向前彎曲，這時睡覺時可枕1厘米高的枕頭。
3）嬰兒7、8個月
當寶寶長到7、8個月，開始學坐時，嬰兒胸部脊柱開始向后彎曲，肩也發(fā)育增寬，這時孩子睡覺時應枕3厘米向左有的枕頭。
2、如何判斷孩子的枕頭高度合適？
適當?shù)恼眍^會讓寶寶的頭、頸、胸部處在同一水平線上，而且鼻尖、下巴會在最高點，如此可以使口、鼻、咽喉位置的呼吸道，有最佳也最大的暢通感。過高過低都不利于寶寶睡眠和身體正常發(fā)臺，常睡高枕頭還容易形成駝背。
3、枕芯適宜選擇的材質(zhì)
寶寶枕頭，可以挑選以蕎麥皮、木棉、燈芯草或者泡過茶後曬乾的茶葉（非未沖過的茶葉）等等，其軟硬度較為適中，透氣性程度較強，還可以吸潮。而棉絮、羽絨或薄絨等填充物的成分太柔軟，而且經(jīng)常有塵土或蟎蟲存在等，較易引發(fā)寶寶過敏問題。
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