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茶葉的功效大全 16種護肝養(yǎng)腎茶飲收藏

時間:2015-11-30 14:01:16 編輯:本站整理 2031

喝茶在中國是比較傳統(tǒng)的習(xí)慣,有的人就喜歡茶葉的味道,有的人把喝茶作為一種養(yǎng)生,畢竟茶葉不會像中藥那般麻煩而且還苦不堪言,而食療的麻煩程序也不低,而且還怕造成吃的太多長胖的問題,而喝茶就可以簡單解決這些問題。

自己在家輕松動手,短則幾分鐘,長則十幾分鐘,就可以做出幾天,甚至可供更長時間使用的茶包,喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好,簡單方便。而且用量準確,完全不用擔(dān)心喝多了有負擔(dān)或喝少了沒效果。享受生活的一杯清茶,就是這么簡單,也許略帶苦澀,但更多的是沁人心脾的芳香。首先,要懂得選擇合適的茶包袋。

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紗布茶包袋

可以直接從藥店購買藥用或普通紗布,使用前,先將紗布用水煮5分鐘,再置于陽光下曬干,不但能去除醫(yī)用紗布難聞的藥味,也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。

制作茶包時要根據(jù)里面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小,一般用3×3公分即可;而其他如葉子、花、根須及新鮮材料所占的空間較大,可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好,再用棉線一捆即完成。

有些人覺得純棉布也是一種安全衛(wèi)生的選擇,其實不然,很多的純棉布并非宣傳的100%純棉,也可能會含有一定比例的化學(xué)纖維,即使是100%純棉,也是以制作服裝為目的,在加工的過程中可能使用了漂白等程序,不宜用來當做飲用的茶包。

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市售茶包袋

市售茶包袋是用專業(yè)的濾紙做成的,大小有一定的規(guī)格,只要直接把材料裝進去,十分方便。在超市或網(wǎng)路均有販售,價格也很實惠。

市售茶包袋因為是專門為放茶葉制造的,所以尺寸偏小,裝填材料比較不方便,我們可以使用湯匙盛取,再放入茶包袋中。家里有茶具的,可以用盛茶葉的茶則來盛取。

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紙茶包

選擇包食品或包藥品的專用紙,將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡,一般用來包沖服的材料,例如核桃粉、芝麻粉等。

紙茶包包材料時最好直接折好,如果不懂方法,可以用釘書機幫忙,最好不要用膠水或雙面膠,因為里面都含有一定的化學(xué)揮發(fā)物質(zhì),對健康不利。

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【養(yǎng)腎專用茶包】

鹿茸枸杞茶

材料:鹿茸3克,枸杞子5克

補腎陽,益精血,強筋骨。

菟絲子茶

材料:菟絲子10克,黑糖適量

補腎,固精。用于早洩,腰膝疲軟等癥。

益腎固精茶

材料:淫羊藿(仙靈脾)、熟地黃各15克,澤瀉9克

益腎固精。

仙靈木瓜茶

材料:淫羊藿(仙靈脾)15克,川木瓜12克,甘草9克

適用于冬季手腳冰涼。

芝麻花椒茶

材料:茶葉5克,芝麻3克,花椒2克

益精悅顏,保元固腎。

芝麻養(yǎng)血茶

材料:黑芝麻6克,茶葉3克

滋補肝腎,養(yǎng)血潤肺。

芝麻鹽茶

材料:芝麻2克,食鹽1克,茶葉3克

通血脈,養(yǎng)脾氣,固腸胃,益肝腎。

山藥白糖茶

材料:山藥10克,白糖5克

潤肺補脾,益腎固腸。

山藥枸杞茶

山藥20克,枸杞子10克

養(yǎng)陰滋腎,腎陽不足。

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【養(yǎng)肝專用茶包】

陳皮柚子蜂蜜茶

材料:陳皮5克,柚子皮10克,蜂蜜適量

補中緩肝,理氣、幫助消化,活血化瘀。適用于肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者,特別適合生活不規(guī)律、經(jīng)常熬夜的年輕人。寒性體質(zhì)的人可以再適當放一點黑糖。

李子綠茶

材料:李子1個剖開,綠茶5克

疏肝止痛,健脾生津,幫助消化、利尿。適用于肝硬化、脘悶厭食、肝區(qū)隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃,空腹飲此茶時不要把李子吃掉。

冬瓜皮姜茶

材料:冬瓜皮切絲10克,生姜2片

生姜有散寒的作用,可以治療肝氣郁結(jié),冬瓜皮利水,有助于肝腎毒素的排出。

桑椹枸杞冰糖茶

材料:桑椹3克,枸杞子3克,冰糖5克

滋補肝陰,養(yǎng)血明目。適合于頭暈眼花,失眠多夢,耳鳴腰酸,須發(fā)早白等癥者。

玫瑰麥芽茶

材料:玫瑰花3克,麥芽5克

適用于肝部問題引起的胸脅脹滿,隱隱作痛等病癥。

陳皮山藥茶

材料:陳皮5克,淮山6克

適用于惡心噯氣,食欲不振,肝區(qū)脹痛,大便溏薄等癥狀。

大黃生姜茶

材料:大黃5克,生姜2片

清肝疏肝,適合于頭暈眼花,失眠多夢。

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