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感冒可以喝酸奶嗎?感冒喝酸奶好嗎?

時間：2016-08-26 15:35:12 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 564

感冒了嗓子難受，辛辣刺激的食物不能吃，冰凍的飲料不能喝，那么感冒可以喝酸奶嗎?感冒喝酸奶好嗎?

感冒可以喝酸奶嗎

“感冒、小兒腹瀉等常見病跟病原菌生物特性有關(guān)。病了以后胃口不好是常見現(xiàn)象，跟病理生理變化有關(guān)，因為生病過程中消耗很大?！? 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院兒科主任方建培教授介紹:“這時候如果要改善胃口，除了運動、吃一些輔助性的益生菌以外，適當(dāng)喝些酸奶也有所裨益。用藥過程中把內(nèi)環(huán)境打亂了，通過益生菌可以讓內(nèi)環(huán)境重排。”

但是酸奶多是涼的，酸度較高，所以不適宜于多吃，一天只能吃一瓶。

喝酸奶的好處

1.維護腸道菌群生態(tài)平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。

2.通過產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘。

3.酸奶含有多種酶，促進消化吸收。

4.通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產(chǎn)生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害，防止衰老。

5.通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長。從而也抑制了這些菌所產(chǎn)生的致癌因子，達到防癌的目的。

6.提高人體免疫功能，乳酸菌可以產(chǎn)生一些增強免疫功能的物質(zhì)，可以提高人體免疫，防止疾病。

酸奶使用小妙招

皮具修復(fù)

皮包、皮鞋等失去光澤時，使用酸奶擦洗，可使其光亮如新，還能修復(fù)裂痕。小貼士：不要用有顏色的酸奶。

保養(yǎng)木家具和地板

代替亮光蠟滴在木質(zhì)家具和地板上，用軟布磨擦，可去污發(fā)亮，還能給秋秋季干燥的木材補水。小貼士：用后記得用清水再擦一遍，去除殘留的奶味。

澆花

加水稀釋，灑在花盆里，對花卉和植物有肥沃作用。小貼士：每次不要用太多，次數(shù)不要太勤，每周兩次即可。

捕蟑螂

晚上把喝剩的瓶子放在角落，第二天看粘住的“戰(zhàn)果”吧。小貼士：要留有一定的量，粘稠度高些，瓶子或盒子口要深，才能困住蟑螂讓其無法脫身。

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