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瀉藥是飯前吃還是飯后？瀉藥服用時(shí)間

時(shí)間：2018-05-08 14:03:55 編輯：cwh 1734

瀉藥是比較特殊性質(zhì)的藥品，很多人搞不清應(yīng)該什么時(shí)候吃，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹瀉藥是飯前吃還是飯后？瀉藥服用時(shí)間。

瀉藥是飯前吃還是飯后

這種情況就要看您為什么要吃瀉藥的，一般來(lái)說(shuō)，每種情況都是不一樣的，就要看您想達(dá)到一個(gè)什么目的。

因?yàn)橛械臑a藥是飯前吃，有的瀉藥是飯后吃，所達(dá)到的目的不同。

吃瀉藥減肥易致癌與不孕

為了減肥，有些人選擇長(zhǎng)期吃瀉藥來(lái)達(dá)到減肥的目的，但你可知道吃瀉藥減肥對(duì)人體所帶來(lái)的多大的危害嗎?長(zhǎng)期吃瀉藥減肥容易導(dǎo)致癌變和女性不孕。所以愛(ài)美女士，減肥還是需要通過(guò)健康的方式，以免損害身體健康。

每個(gè)女人的最大夢(mèng)想都是可以嘗遍美食又不發(fā)胖。在嘗試各種減肥方法失敗后，愛(ài)美不要命的女人們便把視線(xiàn)轉(zhuǎn)向了另一類(lèi)藥物——瀉藥。于是號(hào)稱(chēng)能“通便、排毒”的瀉藥備受女性的青睞?！芭懦龆舅?，一身輕松”著實(shí)打動(dòng)了千萬(wàn)女性的心?？墒牵眠@些藥物究竟能否作為減肥的方法呢?我們一起來(lái)了解一下。

瀉藥減肥真相：瀉藥或含瀉藥的減肥劑，排泄出的只是細(xì)胞和組織間隙中的水分，這些水分排泄掉以后，細(xì)胞的體積縮小，組織間隙變窄，體重就會(huì)下降。但是，體內(nèi)多余脂肪并未減掉多少，一旦停用瀉藥，體內(nèi)代謝產(chǎn)生的水分會(huì)很快重新充滿(mǎn)細(xì)胞和組織間隙，迅速恢復(fù)體重。另外，頻繁的腹瀉大量脫水，會(huì)導(dǎo)致水和電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)酸中毒及營(yíng)養(yǎng)不良，甚至損壞肝臟。

瘦身果汁推薦

西柚黃瓜汁

食材：西柚一個(gè)，黃瓜一根，蜂蜜適量，開(kāi)水半杯。

做法：去掉西柚的皮并切成塊，將黃瓜削皮后也切成小塊，準(zhǔn)備好后全部放入榨汁機(jī)，加入半杯開(kāi)水，打開(kāi)開(kāi)關(guān)打成汁，倒出后加入蜂蜜攪拌即可飲用。

減肥水果什么時(shí)候吃

研究表明，在進(jìn)餐前20分鐘至40分鐘吃一些水果或飲用1至2杯果汁，可防止進(jìn)餐過(guò)多導(dǎo)致的肥胖。

(1)水果屬生食，吃生食后再進(jìn)熟食，體內(nèi)就不會(huì)產(chǎn)生白細(xì)胞增高等反應(yīng)，有利于保護(hù)人體免疫系統(tǒng)，從而增強(qiáng)防病抗癌能力。飯后吃水果則無(wú)此種保護(hù)作用。

(2)飽食之后吃水果，所含果糖不能及時(shí)進(jìn)入腸道，以致在胃中發(fā)酵，產(chǎn)生有機(jī)酸，引起腹脹腹瀉，故餐后需待一小時(shí)后再吃水果。

(3)水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被機(jī)體吸收，提高血糖濃度，降低食欲。水果內(nèi)的粗纖維還可讓胃部有飽脹感。

(4)餐前進(jìn)食水果，可顯著減少對(duì)脂肪性食物的需求，也就間接地阻止了過(guò)多脂肪在體內(nèi)囤積的不良后果。

(5)但是，很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠蘿等都不能空腹吃。

(6)為了減肥，餐前食用水果時(shí)，最好選擇酸性不太強(qiáng)、澀味不太濃的水果，如蘋(píng)果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。

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