歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁 > 醫(yī)療 > 藥品

軟骨素和鈣片能一起吃嗎?

時(shí)間:2018-04-04 08:38:33 編輯:5號網(wǎng)-qiwen 2487

軟骨素一般指硫酸軟骨素,也被稱為關(guān)節(jié)靈,主要的作用就是預(yù)防軟骨損傷,并且進(jìn)行一系列的修護(hù)的,對于關(guān)節(jié)痛,神經(jīng)痛等等有效,和同樣調(diào)節(jié)骨骼的鈣片可以一起服用嗎?

軟骨素和鈣片能一起吃嗎

軟骨素和鈣片一起吃并不好。

軟骨素中的鈣質(zhì)屬于植物鈣,而鈣片中的鈣質(zhì)屬于化合鈣鹽,在吸收上都需要維生素D的參與,因此,這兩種食物一起食用并不好。

軟骨素和鈣片能一起吃嗎?

軟骨素的副作用

惡心嘔吐

軟骨素食用之后對胃腸有一定的刺激性,容易引起胃部活動(dòng)增強(qiáng),出現(xiàn)惡心嘔吐感,因此,軟骨素最好是在飯后吃,減緩這種不適感。

血壓增高

軟骨素的主要副作用體現(xiàn)在氨糖的純度上,氨糖純度越高,副作用越大,尤其是鹽酸軟骨素,還含有大量氯離子和鈉離子,這些離子攝入過多可升高血壓。

軟骨素和鈣片能一起吃嗎?

牙齦出血

軟骨素的吸收和代謝需要一定的維生素參與,吃太多軟骨素或長期服用,會(huì)引起身體內(nèi)維生素流失過多,尤其是以維生素B族流失最為嚴(yán)重,因此,長期吃軟骨素的人經(jīng)常會(huì)有牙齦出血的現(xiàn)象。

軟骨素不能長期服用。

軟骨素在身體內(nèi)會(huì)緩慢的流失,是需要定期的做補(bǔ)充,但不能長久性的食用,否則會(huì)使身體產(chǎn)生依耐性,若突然暫停食用軟骨素時(shí)就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的軟骨素的流失嚴(yán)重,對關(guān)節(jié)損傷嚴(yán)重。

軟骨素和鈣片能一起吃嗎?

軟骨素的功效

促進(jìn)骨骼重塑

骨密度的全稱是骨骼礦物質(zhì)密度,是骨骼強(qiáng)度的一個(gè)重要指標(biāo),反映了骨質(zhì)的疏松程度,也是預(yù)測骨折危險(xiǎn)性的重要依據(jù)之一。

軟骨素的在人體中的作用就好比是“液狀磁石”,它能將水分吸入蛋白多糖分子內(nèi),使軟骨變厚及有如海綿般,并增加關(guān)節(jié)內(nèi)的滑液量。如此一來,它便能提供“墊襯”作用以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的減震能力和緩和行走或跳動(dòng)時(shí)的沖擊和摩擦,達(dá)到促進(jìn)骨骼重塑并提高骨密度的效果。

冠狀動(dòng)脈疾病

早在十九世紀(jì)七十年代進(jìn)行的一些研究就發(fā)現(xiàn)了使用口服軟骨素的方法可以預(yù)防有心臟疾病或心臟病發(fā)作歷史的人出現(xiàn)冠狀動(dòng)脈疾病。

人們發(fā)現(xiàn)軟骨素能夠清除體內(nèi)血液中的脂質(zhì)、脂蛋白、心臟周圍血管的膽固醇、防治動(dòng)脈粥樣硬化,并增加脂質(zhì)和脂肪酸在細(xì)胞內(nèi)的轉(zhuǎn)換率,可用于治療神經(jīng)性頭疼、三叉神經(jīng)痛、冠心病、心絞痛、心肌缺氧、心腦血管疾病、關(guān)節(jié)痛、動(dòng)脈粥樣硬化及肝炎等癥。

眼科方面

軟骨素含有聚陰離子,這使它擁有了極強(qiáng)的保水性,能改善眼角膜組織的水分代謝,對眼角膜有較強(qiáng)的親和力,且能在角膜表面形成一層透氣保水膜,改善眼部的干燥癥狀。通過促進(jìn)細(xì)胞基質(zhì)的生成,為細(xì)胞內(nèi)物質(zhì)的遷移提供構(gòu)架,有利于角膜上皮細(xì)胞的遷移,從而促進(jìn)角膜創(chuàng)傷的愈合以及炎癥的消除。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告