歡迎您,來到5號網(wǎng)!

5號網(wǎng)首頁|手機(jī)版

養(yǎng)生美容親子-為健康美麗播種!

當(dāng)前位置:首頁 > 醫(yī)療 > 藥品

日本黑豆茶功效 減肥佳品就是它

時間:2018-03-23 11:31:36 編輯:cwh 1880

日本有許多天然成分的保健品,這些保健品都讓人很有購買欲望,下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹日本黑豆茶功效 減肥佳品就是它。

日本黑豆茶功效

這款黑豆茶由黑豆焙煎而成,茶袋便于飲用,散發(fā)著濃郁的黑豆的香味,非常美味??勺骼滹?,亦可作熱飲,非常美味。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性;黑豆中所含的不飽和脂肪酸,可促進(jìn)膽固醇的代謝、降低血脂,預(yù)防心血管疾病,且黑豆的纖維質(zhì)含量高,可促進(jìn)腸胃蠕動,預(yù)防便秘,所以是不錯的減肥佳品。有機(jī)黑豆中蛋白質(zhì)含量高達(dá)36%-40%,相當(dāng)于肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍,還能提供食物中粗纖維,促進(jìn)消化,防止便秘發(fā)生。

日本黑豆茶功效 減肥佳品就是它

飲用方法

建議飲用方法(圖7):

熱飲:將1袋茶包放入800CC水中煮沸,或直接放入沸水中,小火煮至略微冒泡,煮5~15分鐘后即可飲用;將茶包直接放入杯中,注入足量的熱水即可飲用。

冷飲:將1袋茶包直接放入300~500CC水壺中,放入冰箱冷藏30分鐘后即可飲用;煮好的茶水,放涼后裝入PET瓶或水壺,放入冰箱冷藏,冰爽涼茶。

日本黑豆茶功效 減肥佳品就是它

吃芹菜可以治便秘嗎

吃芹菜可以輔助治療便秘。

便秘主要表現(xiàn)在排便次數(shù)少、糞便量少、糞便干結(jié)、排便費力等癥狀,而芹菜中含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)腸道的蠕動,縮短食物在腸道的時間,還具有軟化大便的作用,進(jìn)而可以輔助治療便秘。

日本黑豆茶功效 減肥佳品就是它

吃什么可以天天排便

多吃水果

能夠幫助排便的比較常見的水果是:蘋果、香蕉、梨。

具體分析:

1、蘋果最好是晚上睡覺之前吃,這樣第二天早上起來就開始有便意了,如果早上還沒有,漱口后空腹再吃一個蘋果,一般到中午過后就有感覺了。

2、香蕉適合早上空腹吃,不僅是有助于排便,還可以清理宿便。但這種方法也不能長期使用,因為有很多人空腹吃香蕉后會拉肚子,刺激腸胃。謹(jǐn)記空腹吃香蕉這種方法也只針對偶爾排便不通暢時使用,便秘的人建議多吃但不建議空腹吃。

3、梨適合飯2個小時左右吃,吃完后,還可以喝一杯熱水。這樣搭配的效果很好,因為有些人吃梨了容易拉肚子,喝點熱水可以幫助緩解。

5H跟帖

網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個人看法,并不表明5h立場。

猜你喜歡

二維碼

網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告