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swisse魚油是一款大家比較熟悉的產(chǎn)品，很多人不清楚這個產(chǎn)品是否適合給小孩子吃，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹swisse魚油小孩能吃嗎？小孩吃了好。

swisse魚油小孩能吃嗎

深海魚油的成分主要是兩種，DHA、EPA，兩種都是多不飽和脂肪酸，這些英文名可能我們的顧客不懂，下面小編為大家解釋下，這兩種東西到底是什么：

1·、DHA俗稱腦黃金，是一種人體非常重要的二十二碳六烯酸多不飽和脂肪酸。也是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要元素以及大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，DHA在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大，約占50%?？上攵?DHA其主要作用是增強記憶與思維能力、提高智力等方面。這種成分是人體缺一不可的!

2、EPA是一種對人體健康有益的二十碳五烯酸多不飽和脂肪酸，含量較多。EPA 在人體內(nèi)，同某些酶相作用后，也會演變成 DHA 。EPA的主要作用是疏導(dǎo)清理血管、有效防止多種心血管疾病和炎癥的發(fā)生以及增強免疫力的各方面作用!可想而知對人體也是非常重要的!

尤其上兩種成分可以看出，深海魚油的主要成分對身體是非常有利的，主要體現(xiàn)在增強記憶與思維能力、提高智力以及增強免疫力方面。因此初步可以判定，兒童是可以吃深海魚油的，而且起作用根據(jù)成分而言也非常的明顯。

但是兒童建議服用專業(yè)為兒童制造的兒童魚油!

比如swisse兒童深海魚油，是swisse品牌專業(yè)為兒童定制的一款魚油，其每粒含魚油500mg，富含豐富的DHA和EPA，對于腦部和視力發(fā)育有著良好的作用。

swisse魚油小孩能吃嗎？小孩吃了好

swisse魚油有副作用嗎

對于swisse魚油這樣的保健品來說，我們大家實際上是可以放心的去服用的了，swisse魚油都是從純天然的物質(zhì)中進行提取的了，因此對于我們的健康來說就是非常有好處的，可以很好的幫助我們補充人體所需要的物質(zhì)哦，因此對于swisse魚油本身來說，是沒有什么副作用存在的了，大家是可以放心的去服用的，不過一定不能吃的太多哦，適量的吃才沒有副作用。

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深海魚油怎么吃效果好

深海魚油的吃法配合卵磷脂一起服用

我們對于深海魚油怎么吃，其實要有一個正確的認識，比如，我們在服用深海魚油的時候，建議人們?nèi)ヅ浜弦恍┞蚜字黄鸱帽容^好。這點不少的中老年人不是很了解。之所以這樣做，主要是因為讓人們?nèi)プ非蟾玫男Ч?，其實在生活上，這樣使用深海魚油的話，還可以讓深海魚油發(fā)揮更好的作用，離不開卵磷脂的幫助和配合。

深海魚油中的EPA能抑制甘油三酯和膽固醇的合成，清除附著在血管壁上的脂肪斑塊，阻止血小板的凝聚。卵磷脂能將大體積的脂肪斑塊乳化成小體積的脂肪粒，防止脂肪斑塊附著于血管壁上，使血流通暢，兩款產(chǎn)品搭配，有效降血脂，預(yù)防動脈粥樣硬化和血栓的形成。

深海魚油是血管清道夫，它的工作是幫多余的膽固醇和其它垃圾掃到一起，但清道夫需要垃圾運輸車將垃圾運出體外，這部垃圾運輸車就是卵磷脂了!它能將多余脂質(zhì)攜帶到肝臟，并促進肝臟對脂質(zhì)的代謝，兩者配合，降壓降脂效果十分理想，保護肝臟效果更好大豆卵磷脂和深海魚油有部分功能類似，卻又有不同之處，如果搭配服用會有相輔相成的作用，更適合中老年保健。

深海魚油的吃法寶寶的食用配比和服用時間

魚肝油中含有維生素A和D，維生素A缺乏可能影響寶寶皮膚和視力的發(fā)育，缺乏維生素D則有可能導(dǎo)致佝僂病的發(fā)生，因為維生素D可促進食物中鈣質(zhì)的吸收，對寶寶的骨骼發(fā)育有重要作用。母乳和牛奶中維生素A、D的含量都比較少，為了滿足寶寶生長發(fā)育的需要，無論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的寶寶，從出生后第三周起都應(yīng)該添加魚肝油?，F(xiàn)在市場上有專門為寶寶特制的維生素AD制劑，配比科學(xué)，適于寶寶吸收，但濃度不一，應(yīng)嚴格按說明或醫(yī)生指導(dǎo)給寶寶服用，最好選用滴劑。特別注意不能補充過量，否則有可能會發(fā)生中毒。

夏季寶寶室外活動較多，日照時間長，補充魚肝油的量可以酌減。許多寶寶大一些的寶寶往往因不喜歡魚肝油的腥味而拒食，媽媽需要想些辦法，比如摻在寶寶愛吃的食物中，讓他不知不覺地吃下去;或者準備一些小點心作為獎勵。平時要多給寶寶準備些富含維生素A、D的食物，比如：動物肝臟、蛋黃、蝦皮、胡蘿卜。

冬季日照時間短，應(yīng)該每天吃魚肝油。吃魚肝油應(yīng)該避免和奶粉一起喂，否則影響吸收。如果春天陽光充足，可以吃十天，停十天。陽光好的時候，曬太陽20分鐘以上。注意不要隔著玻璃曬，曬暴露的皮膚才有效。陽光可以把寶寶身體內(nèi)的脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為VD，幫助鈣的吸收。如果寶寶出現(xiàn)缺鈣癥狀，仍然可以每天吃魚肝油。夏季陽光充足，可以適當(dāng)減少魚肝油。

補充魚肝油可以讓寶寶鈣吸收更好，魚肝油最好是在早上吃，可以幫助寶寶一天鈣的吸收的。同時要經(jīng)常帶寶寶外出曬太陽，功能同魚肝油是一樣的，魚肝油無需買外國進口的鱈魚肝油，貴得很，效果實際上是一樣的。魚肝油一般要補到兩歲的，如果白天寶寶有曬太陽且時間超過一個小時的話，就可以不用吃的，前四個月的寶寶可以兩天吃一粒魚肝油，或是一天兩三滴就可以了。

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深海魚油的功效與作用

調(diào)節(jié)血脂的作用

高血脂是導(dǎo)致高血壓、動脈硬化、心臟病、腦血栓、中風(fēng)等疾病的主要原因，魚油里的主要成分EPA和DHA，能降低血液中對人體有害的膽固醇和甘油三脂,能有效地控制人體血脂的濃度,并提高對人體有益的高密度脂蛋白的含量。維持低濃度血脂水平對保持身體健康，預(yù)防心血管疾病，改善內(nèi)分泌功能等起著關(guān)鍵的作用。

清理血栓的作用

隨飲食補充的深海魚油能夠促進體內(nèi)飽和脂肪酸的代謝，減輕和消除食物內(nèi)動物脂肪對人體的危害，防止脂肪沉積在血管壁內(nèi)，抑制動脈粥樣硬化的形成和發(fā)展，增強血管的彈性和韌性。降低血液粘稠度，增進紅細胞攜氧的能力。魚油中的EPA，還有防止血小板粘連、凝聚的功能，因此它可以有效地防止血栓的形成，預(yù)防中風(fēng)。

具有免疫調(diào)節(jié)作用

補充EPA、DHA?？稍鰪姍C體免疫力，提高自身免疫系統(tǒng)戰(zhàn)勝癌細胞的能力。魚油中的不飽和脂肪酸可用以協(xié)調(diào)人體的自身免疫系統(tǒng)，在英國、美國和一些發(fā)達的國家中，它已被用來輔助治療糖尿病、牛皮癬、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及系統(tǒng)性紅斑狼瘡疾病。深海魚油還對過敏性疾病、局限性腸炎和皮膚疾患有特殊療效。

DHA、EPA還具有極高的藥用價值

臨床試驗表明，它能延長出血時間，抑制血小板凝結(jié)，降低血液黏度，從而有效地防治腦血栓、心肌梗塞、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。它具有溶解血液中多余脂肪，打通血管的功能，有“血管清道夫”之美稱。