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玩3D游戲的同學相信都有一個同樣的感受，那就是沒玩多大一會就會覺得頭暈甚至有想惡心想吐的感覺，有這樣情況的朋友絕對非常的多，那么造成這種情況的原因究竟是什么呢，以下我們一起來看看玩3D游戲頭暈惡心怎么辦。

玩3D游戲頭暈惡心怎么辦？玩3D游戲眼睛疼治療方法

玩3D游戲頭暈惡心怎么辦

1、可能是供血不足的。建議你看看當?shù)厣窠?jīng)內(nèi)科醫(yī)生，在他們指導下服用尼莫地平西比靈腦靈素。

2、像是精神過度緊張和過度疲勞的緣故，建議先適量進食，休息一段時間。

3、你的情況是因為玩游戲刺激造成了頭暈，惡心的表現(xiàn)，這樣的情況通過臥床休息，另外通過治療頭暈的藥物治療就可以了。以后避免長時間的玩游戲，可以預防復發(fā)，另外通過口服眩暈停，異丙嗪，西比靈等藥物治療就可以了。

4、其實這和暈車是一樣的.游戲給了你立體感.你會覺得自身在游戲中轉(zhuǎn).只要治好了暈車就好了.玩游戲前含幾片暈車藥.不要一直盯著電腦.看一會電腦就看看遠處.這樣還能保護視角力.

3D游戲十分真實的畫面，會讓我們感覺真的在動，這些感覺來自視覺。在眼睛里也有專門的視神經(jīng)來感受運動。這些運動感受器官都是非常敏感的，它們將感受到的運動信息傳送到神經(jīng)中樞，由神經(jīng)中樞控制人體進行適當?shù)姆磻?yīng)，來應(yīng)對運動對人體造成的影響。

由于人體的肌肉以及大腦負責運動部分的組織沒有給身體發(fā)送過運動指令，也就是說大腦接受視神傳來的運動信號的同時，又接收到身體沒有在運動的信息。使大腦產(chǎn)生矛盾，從而無法處理。一般本能的將這種混亂處理成中毒，胃部會將啟動排除反應(yīng)，也就是惡心的感覺。

5、玩游戲時，尤其是FPS時，視神經(jīng)接收到高速運動的信號，誤傳給大腦，讓大腦幫你停止高速運動，便發(fā)出眩暈指令。因此產(chǎn)生眩暈。玩這類游戲的時候盡量少晃來晃去的，實在不行就應(yīng)停止游戲。

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游戲前怎么預防呢

1，加強體育身體鍛煉：

a,特別是平衡鍛煉，

b,提高心肺能力，增強血液攜氧能力，使大腦在高身體及精神壓力下供氧充足，仍舊能夠保持清醒最好還能感覺比較輕松，建議經(jīng)常進行戶外鍛煉，特別是舒心的綠色環(huán)境中鍛煉，經(jīng)常更換鍛煉方式或者鍛煉場所，保持新鮮感；

c,或者采用極端方式鍛煉，挑戰(zhàn)自己的極限，極度不斷提升自己的身體強度，讓腎上腺素更多分泌，提高大腦興奮程度及其上限，注意適可而止不要過度疲勞和損傷身體，不要在身體疲勞的狀態(tài)下玩游戲；

2，通過一些其他有益身心健康的方式緩解精神壓力：

a,在舒心的自然環(huán)境疏解壓力，培養(yǎng)良好的心理和心理自我調(diào)節(jié)習慣，比如旅游，瑜伽，聽輕音樂等等；

b,或者采用極端的方式提高自己的大腦意志力，強制大腦興奮，慢慢提高興奮時間和強度，注意不可太過份，否則物極必反，不要在心理疲勞的狀態(tài)下玩游戲；

3，多攝入蛋白質(zhì)，適量增加脂肪提高能量，多吃點肉

西方歐美人在極端環(huán)境下體質(zhì)表現(xiàn)都比中國人好和他們多吃肉的飲食習慣也十分不開的。比如中國很丟臉的足球運動，如果說在疲勞感高，運動強度高的情況下中國的足球運動員普遍大腦供氧80分，興奮程度能有80分，冷靜、判斷能有80分的話，那么歐美的足球運動員普遍這些指數(shù)就有95分；同樣各種對大腦能力高強度施壓的運動比如F1、飛行器等等也體現(xiàn)出來了，飛行員排除政治精神因素下的抗壓能力東西方差異也很明顯；

還有就是多吃生的干凈的，多種類的蔬菜水果等人體必需品，這比加熱的熟制的長期單一的種類不多的蔬菜對人體均衡營養(yǎng)好處更多，同樣的東西方在這點飲食的習慣上也不同，同樣也影響了不同人的體質(zhì)。

最后就是注意不要吃的太飽太過，8成就可以了，這樣的東西方飲食各自都有不足之處，當然各自還有其他有缺點，不過和主題影響不大就不多說了。

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3D眩暈綜合癥

3D游戲眩暈怔是跟人地生理結(jié)構(gòu)有關(guān),人耳中有個能判斷身體平衡地器官,3D游戲中眼睛傳達給大腦地信息是身體在運動,耳前庭器官傳達地卻是身體在運動,這就會產(chǎn)生眩暈癥狀,跟暈車是一個道理,有地人容易眩暈是因為前庭器官過于敏感所至. 　　有地人以前玩3D游戲沒有（跟有相反）眩暈地感覺但是玩<半條命>卻暈,因為半條命游戲過于真實

★就像如果想不暈,行的意思可以吃暈車藥,來達到欺騙大腦. 　　給愛游戲地很好的朋友看看,一些人玩3D游戲時發(fā)現(xiàn)眩暈狀況解釋DOOM綜合癥還有孑孓方法　　許多人玩大型3D游戲會感到眩暈、惡心、反胃結(jié)束。

你一點（不多的意思）是得了DOOM 綜合癥　　DOOM 綜合癥又稱覆滅戰(zhàn)士綜合癥或3D游戲綜合癥　　由于此病癥最開始是發(fā)現(xiàn)在這會一些玩DOOM 1地玩家身上，因而命名結(jié)束。其實此癥狀跟有些玩家玩游戲地習慣有關(guān)激動！　　每一個人大腦結(jié)構(gòu)正常（跟不正常相反）地人都有視覺聚焦點（有一些畫家大腦結(jié)構(gòu)異常，沒有（跟有相反）聚焦點，行的意思可以看一眼面前畫面就是看清所有細節(jié)，不用去逐個進行聚焦激動！但是此類人一邊是神經(jīng)病、生活不能自理、弱智人群，大家不必喜歡欣賞）就是說你在看東西地時候會先聚焦你看到畫面中地一個物體，然后從這個物體開始宏觀地去看其它景物結(jié)束。而在玩第一人稱游戲時你地視覺聚焦點會放在武器準心上，其實一起你也會聚焦準心后屏幕中間地一個景物，而在你快速移動時，準心后面地物體不停地變化你地眼球也會不停地切換被聚焦地物體，此時地狀態(tài)就好像你在原地轉(zhuǎn)圈激動！每一個人地眼球切換聚焦物體地速度跟視覺神經(jīng)地承受極限不同，有些比人承受極限低，也就是聚焦切換速度趕不上景物切換速度激動！那么在玩一會后就會發(fā)現(xiàn)眩暈、惡心、想要嘔吐地癥狀激動！此類癥狀在背景物體精細地游戲（大型3D游戲）中更為常見激動！此類狀況更會使一些癲癇病病人發(fā)作激動！3D引擎比較垃圾地游戲也會加快癥狀發(fā)生……

其實就這樣跟你個人體質(zhì)有關(guān)，就這樣為了大家身體健康，適度游戲激動！

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想保護眼睛的人

1.玩地時候不要離景物小又多地地方過近，遠一點（不多的意思）地話景物移動速度就會降低結(jié)束。

2.稍微感到頭暈地時候就要去休息一下子結(jié)束。

3.盡量在營養(yǎng)跟水份充足地狀況下游戲，這樣行的意思可以減少發(fā)生幾率結(jié)束。

4.在游戲一段時間（很非常寶貴）后，就要去眺望一下子窗外地遠景結(jié)束。然后再看一下子天空（意思是看一看明暗度不一樣地地方，讓眼肌休息）

5.降低適度調(diào)節(jié)游戲明暗度，跟分辨率（分辨率越高，景物就越清晰，聚焦它就越費勁）

6.轉(zhuǎn)動屏幕地盡量速度慢一點（不多的意思）

7.不要把鼠標靈敏度調(diào)太高激動！

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其它原因也很重要

1，幀數(shù)低但不鈍，幀數(shù)高人地眼睛會覺得畫面穩(wěn)定運動效果柔跟，幀數(shù)低畫面視覺跳躍感很非?？?，會對視覺系統(tǒng)產(chǎn)生極大壓力與刺激，就像如果打頓，反而能夠調(diào)節(jié)打破這種壓力倒反能緩解暈眩感；

2，畫面離場景近地地方太多快速轉(zhuǎn)折，跟坐汽車在一個看不見頭地短長度小角度曲折山道以中等速度拐來拐去一樣，后面地乘客會極度不適；

3，與此一起身體差，小腦平衡能力差，在高精神壓力下大腦供氧缺乏，這也是長時間不鍛煉在電腦前地人常見地癥狀，會暈眩正常（跟不正常相反）；

4，有地人雖然平常鍛煉身體，比就像如一些學生，但仍舊會暈眩結(jié)束。因為鍛煉身體不完全等于鍛煉心理，比就像如經(jīng)常在狹小單調(diào)地場地進行地運動，雖然能夠提高身體生理強度跟各方面能力，但是人是自然地動物，對長時間非自然環(huán)境下地壓抑、畸形心理是不能靠單純地非自然方法處理減少地，心靈深處地不良習慣跟深度壓力會隨著非自就這樣且單調(diào)地環(huán)境下進行地行為與接觸時間（很非常寶貴）累積增加.