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導讀
通常我們大家很多人在日常生活中都是有便秘的煩惱的，所以很多人會找一些方法來治療自己便秘，而樂康膏是市面上一種常見的保健產(chǎn)品，很多人都服用過，是一種治療便秘的良藥，同時我們在服用樂康膏的情況下是需要注意方法的，那么我們便了解一下樂康膏服用方法。
樂康膏有片狀與膏狀兩種，在吃的時分能夠直接吃，也能夠沖水服用，依據(jù)自個喜愛選擇自個以為合適的辦法服用即可，在服用的時分留神十二歲以下的人群不可以服用；假定是準媽媽或許哺乳的女人服用則主張先查看闡明，不主張過多吃樂康膏，不然就能夠會由于量大而致使身體出現(xiàn)不良反響。樂康膏由澳大利亞原產(chǎn)的多種混合水果(無花果及大棗等)和具有潤腸排便功能的天然植物番瀉葉混合而成，褐綠色，膏狀，微甜，口感好，所有成分均100%純天然，不含任何人工添加劑和化學物質(zhì)。
樂康膏對于服用時間沒有太大限制，飯前飯后都可以吃的。對于不是經(jīng)常便秘的小伙伴們，針對樂康膏怎么吃的解決辦法就是：想吃就吃!!需要服用時即可服用，八小時以后便秘即可解除對于有頑固性便秘的小伙伴們，樂康膏怎么吃：建議第一次服用量稍微加大到15克。可能有部分人在服用后8小時內(nèi)因腸道蠕動而產(chǎn)生腹部輕微不適感，一般在通便后不適感會明顯改善或消失，不用擔心樂康膏會有什么副作用。澳洲NU-LAX Fruit Laxative 樂康膏其主要成分是純有機天然植物水果,水果中或多或少會含有糖分。糖尿病人慎用?；蜃襻t(yī)囑。
樂康膏不可以天天吃，因為樂康膏有番瀉葉的成分，如果長期服用可能會出現(xiàn)大腸黑變病，所以也要根據(jù)個人的身體情況在醫(yī)生的指導下進行服用，如果自己隨意的增減藥物有可能會加重本身的癥狀。平時要注意調(diào)整好自己的生活習慣。養(yǎng)成良好的規(guī)律作息時間，適當?shù)脑黾右恍w育鍛煉，多喝一些溫熱水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激生冷過于油膩的食物，以免影響消化不良，引起便秘。適當?shù)某砸恍┗瘕埞?，香蕉等可以起到潤腸通便的作用。
不會，部分人吃樂康膏對于減肥是有輔助作用的。樂康膏是采用純天然的植物成分制作成的一種食品，這種食品不含有化學物質(zhì)成分，同時還具有幫助消化系統(tǒng)中食物消化，促進腸道中毒素排出的作用，對于消化不良以及便秘都具有調(diào)節(jié)作用。吃樂康膏減肥的效果會因人而異，部分人出現(xiàn)肥胖與便秘有一定的關系，因此這些人可以通過吃樂康膏的方式得到改善。減肥效果較好的方式的就是每天運動，尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，運動的時候要一氣呵成，中途最好不要停止。每日堅持運動可以加速人體的血液循環(huán)，不過效果一般只能維持48小時，因此運動減肥最重要的是要長期堅持。
不會，血糖高吃樂康膏沒有影響能吃，血糖高在生活中經(jīng)常惡心，干嘔，身體不適，嘔吐不斷，腹部偶有脹痛，不消化等癥狀。這些癥狀其實非常容易發(fā)現(xiàn)，但是很多人都會忽略，認為自己是消化不良或者是吃了不干凈的東西。偶爾出現(xiàn)沒有關系，頻繁出現(xiàn)一定要警惕。血糖高會食欲大減、體重明顯比原來輕，虛弱無力，做事情用不上力氣。樂康膏里面含有番瀉葉，英文叫sena ，包括那個西梅膏，里面都有這個東西，不是西梅果干，是西梅膏，這個是通過刺激腸胃蠕動，來達到排便效果，一般是不能長期吃的，樂康膏說明書上明確寫了不能長期使用，會得腸胃刺激癥，康樂膏都不要長期使用。
有一定的傷害，孕婦一般不建議吃樂康膏，因為樂康膏里面含有番葉汁，如果是攝入的量太大的話，有可能會引起惡心，嘔吐的情況會對于胎兒的發(fā)育有一定的影響，懷孕期間使用藥物的時候一定要謹慎，盡量不要自己擅自用藥，平時也一定要多吃一些清淡的食物，多吃一些潤滑腸道的食物，多喝水。孕婦在懷孕期間是不能夠隨便吃藥的，因為很多藥里面的成分都對胎兒的發(fā)育是有影響的，正常孕婦在懷孕期間，除了必須吃的葉酸，或者是身體缺鈣嚴重，可以吃一些補鈣的，其它的沒有特殊情況都不能吃，如果身體有一些小問題，盡量也選擇食物調(diào)理。
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