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喂母乳為什么會(huì)胸部下垂?正確哺乳不會(huì)導(dǎo)致胸部下垂

時(shí)間:2016-12-01 08:11:13 編輯:5號(hào)網(wǎng)-lkn 786

很多媽媽們產(chǎn)后會(huì)很抗拒為母乳,原因是會(huì)導(dǎo)致乳房下垂,身材走形等現(xiàn)象!關(guān)于,喂母乳為什么會(huì)胸部下垂?正確哺乳不會(huì)導(dǎo)致胸部下垂。5號(hào)網(wǎng)小編來為您一一解答!

喂母乳為什么會(huì)胸部下垂?正確哺乳不會(huì)導(dǎo)致胸部下垂

喂母乳為什么會(huì)胸部下垂

相信很多媽媽都認(rèn)為,給寶寶喂奶是導(dǎo)致胸部下垂、松弛的主要原因??墒乾F(xiàn)在小編就要告訴大家,這個(gè)觀念是錯(cuò)誤的。喂母乳胸部會(huì)下垂嗎?專家指出,母乳喂養(yǎng)并不會(huì)影響胸部的原貌,而且如果媽媽按照醫(yī)生指導(dǎo)去哺乳,媽媽的胸部在哺乳期過后不僅不會(huì)下垂、松弛,而且還會(huì)變得更加豐滿、結(jié)實(shí)。

因?yàn)樵诓溉檫^程中,寶寶吸吮乳頭的動(dòng)作會(huì)不斷刺激媽媽胸部內(nèi)分泌乳汁的乳腺組織,這樣乳腺組織接受外界刺激越多就越發(fā)達(dá),這與肌肉運(yùn)動(dòng)越多便越結(jié)實(shí)的道理是一樣。因此,如何讓乳房恢復(fù)彈性,堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的媽媽在哺乳期后,胸部會(huì)變得更加豐滿、結(jié)實(shí)、堅(jiān)挺,而并非媽媽所認(rèn)為的那樣松弛、下垂。引起乳房產(chǎn)生變化的,不是哺乳,而是懷孕本身。

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正確哺乳不會(huì)導(dǎo)致胸部下垂

母乳喂養(yǎng)不但不會(huì)影響母親的體型,還能消耗懷孕時(shí)積累的能量,促進(jìn)母親產(chǎn)后身體的復(fù)原。女性產(chǎn)后胸部下垂主要跟孕期激素、年齡、肥胖有關(guān),跟母乳喂養(yǎng)關(guān)系不大,當(dāng)然正確的母乳喂養(yǎng)也能防止胸部下垂進(jìn)一步加重。為了在哺乳期間預(yù)防乳房下垂,應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

1.根據(jù)具體情況選擇正確的喂奶方式,一般常用坐式、側(cè)臥式、環(huán)抱式等。正確的喂奶姿勢有利于防止乳頭疾病的發(fā)生,根據(jù)嬰兒需要隨時(shí)哺乳,每次喂奶后應(yīng)將乳汁排空。
2.哺乳時(shí)不要讓孩子過度牽拉乳頭,每次哺乳后,用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。
3.每日至少用溫水洗浴乳房兩次,這樣不僅有利于乳房的清潔衛(wèi)生,而且能增加懸韌帶的彈性,從而防止乳房下垂。
4.乳罩要松緊合適,令其發(fā)揮最佳提托效果。
5.堅(jiān)持做俯臥撐等擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),促使胸部肌肉發(fā)達(dá)有力,增強(qiáng)對(duì)乳房的支撐作用。

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喂母乳導(dǎo)致乳房下垂的原因

1.與女性孕期有關(guān):由于女性在懷孕期間,受到孕期激素影響變得比以前豐滿許多,皮膚拉伸緊繃。孕期和哺乳期結(jié)束后,體內(nèi)激素逐漸恢復(fù)孕前水平,媽媽們?nèi)榉康淖兓舶l(fā)生不同程度的變化。有些人恢復(fù)到原來的大小,有些比以前大,也有些比以前小。如果懷孕次數(shù)較多,確實(shí)可能會(huì)導(dǎo)致乳房下垂。
2.與女性的年齡有關(guān):隨著女性年齡的增長,胸部也可能會(huì)下垂,這種下垂是由于衰老導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌機(jī)能的下降,皮膚、支持組織、脂肪和腺體都開始退化、萎縮,故乳房表現(xiàn)為空囊狀下垂。這種類型的下垂是難以避免的。
3.過度肥胖導(dǎo)致下垂:多見于中年女性,這類現(xiàn)象的出現(xiàn)主要是身體迅速的減肥,乳房內(nèi)的脂肪減少導(dǎo)致。一般來說,注意補(bǔ)充維生素和營養(yǎng)成分,促進(jìn)乳房的發(fā)育可以緩解下垂的乳房。有些媽媽孕期身體增重過多,乳房增加過大,待哺乳期結(jié)束后,也會(huì)呈現(xiàn)出比較明顯的胸部下垂。

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乳房嚴(yán)重下垂怎么辦

1.內(nèi)衣寧大勿小,寧松勿緊

生活中有不少姐妹們?cè)诓溉槠陂g都不太愿意穿文胸,甚至有些準(zhǔn)媽媽在孕期就不愛穿了。喂奶的時(shí)候穿著文胸多少有些不方便,再加上寶寶一旦餓了馬上就得喂,為了圖省事有些媽媽逐漸就養(yǎng)成了不穿文胸的習(xí)慣了。乳房嚴(yán)重下垂怎么辦?專家提醒,為了防止哺乳后胸部下垂,產(chǎn)后媽媽從哺乳期開始,就要堅(jiān)持戴胸罩。哺乳女性的乳房普遍增大很多,如果不佩戴文胸,乳房會(huì)明顯下垂。尤其是在走路等乳房震蕩厲害的情況下,下垂就越明顯。建議媽媽們最好選用寬松的文胸,號(hào)碼的選擇上要牢牢把握“寧大勿小,寧松勿緊”的原則。最好比自己乳房大一號(hào)。因?yàn)殚L期戴過小過緊的文胸,不僅會(huì)影響乳汁分泌,還會(huì)影響局部血液和淋巴循環(huán),誘發(fā)各種乳腺疾病。

2.異性按摩增加豐挺度,增進(jìn)感情

異性按摩會(huì)刺激人體分泌性激素,讓女性身體的激素水平迅速上升,對(duì)乳腺的刺激更直接,也可以增進(jìn)夫妻感情,所以對(duì)于異性按摩可以讓乳房恢復(fù)彈性的說法,醫(yī)學(xué)上是基本認(rèn)同的。沐浴后進(jìn)行美胸按摩,也是緊致胸部的好方法,雙手揉搓變熱后,從外向內(nèi)提拉按摩胸部到頸部。每側(cè)提拉按摩15~20次,感覺胸部逐漸變熱,血液循環(huán)加速。另外也可以配合國家認(rèn)可豐胸產(chǎn)品進(jìn)行按摩,產(chǎn)品中的有效植物活性成分可以促進(jìn)胸部的微循環(huán),保持胸部肌膚的緊實(shí)度,有非常良好的提升胸部的效果,堅(jiān)持使用還具有增加豐滿度的作用。

3.補(bǔ)充膠原蛋白

乳房主要由結(jié)締組織和脂肪組織構(gòu)成,而挺拔豐滿的乳房很大程度上依靠結(jié)締組織的承托,膠原蛋白是結(jié)締組織的主要成分,在結(jié)締組織中膠原蛋白常與多糖蛋白相互交織成網(wǎng)狀結(jié)構(gòu),產(chǎn)生一定的機(jī)械強(qiáng)度,是承托人體曲線,體現(xiàn)挺拔體態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。乳房嚴(yán)重下垂怎么辦?乳房要想有彈性,就要有充足的膠原蛋白,因此多吃一些牛蹄、豬蹄以及雞翅等食物是最好的。

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