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坐月子可以吃柚子嗎？產(chǎn)婦能吃柚子嗎？

時(shí)間：2016-09-26 10:19:56 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 653

柚子是秋季比較熱門的一種水果，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分的高。因此，無(wú)論男女老少很多人都會(huì)吃。但是女人坐月子期間的飲食要比較小心，那么，坐月子的時(shí)候可以吃柚子嗎？坐月子吃柚子好嗎？

坐月子可以吃柚子嗎？產(chǎn)婦能吃柚子嗎？

坐月子可以吃柚子嗎

可以吃柚子含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等。

沒有任何研究表明，坐月子不能吃柚子，任何水果都可以的，只能是不要吃生冷刺激性的就好。常溫的可以吃，柚子還具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血癥等有良好的輔助療效。但是柚子性涼，母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦適量吃，以免引起寶寶腹瀉。

坐月子可以吃柚子嗎？產(chǎn)婦能吃柚子嗎？

坐月子吃柚子的好處

1、改善產(chǎn)婦口味，保持皮膚水分

相信對(duì)于已經(jīng)習(xí)慣了油膩的湯湯水水的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，往往胃口不佳，但了讓奶水充足，新媽媽也往往捏著鼻子繼續(xù)吃這些，而柚子的酸酸甜甜就能很好的改善產(chǎn)婦的口味，特別是現(xiàn)在的秋冬季節(jié)，氣候干燥，恰恰是吃柚子的好時(shí)節(jié)，還能保持皮膚水分。

2、去火、排毒

柚子能去火的功效估計(jì)大多數(shù)人都知道的，不像橘子是上火的，雖然兩者是差不多的水果，秋冬季干燥的氣候特別容易上火，柚子是這個(gè)季節(jié)非常好的水果。柚子還有利尿的作用，排尿多了，體內(nèi)毒素自然就少了。

3、治療產(chǎn)婦輕微感冒咳嗽

對(duì)于秋冬季節(jié)，是產(chǎn)婦和小兒感冒的高發(fā)季節(jié)，平時(shí)產(chǎn)婦和小孩都很容易咳嗽、而上面也講了柚子有消炎、化痰的功效，哺乳期適當(dāng)吃一些柚子能夠治療輕微咳嗽，當(dāng)然小孩子的咳嗽是需要產(chǎn)婦的飲食來(lái)改善的。對(duì)于在這個(gè)季節(jié)不小心感冒、發(fā)燒的新媽媽來(lái)說(shuō)，柚子因其有消炎的功效，也是不錯(cuò)的退燒方法（當(dāng)然是輕微的感冒發(fā)燒）。

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