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經(jīng)常幫寶寶按摩可以讓他獲得更多好處、更多親子時間、更多感官刺激、更健康的發(fā)展。您的輕撫是幫助寶寶快樂成長最重要的經(jīng)驗之一。研究顯示，經(jīng)常得到父母或照顧者的撫觸和按摩，對寶寶的成長發(fā)育和溝通學(xué)習(xí)都非常重要。

觸覺：我們的第一語言

在許多方面，觸覺是我們的第一語言。溫柔輕撫可以幫助寶寶更加茁壯，并且減少焦慮感。研究顯示，經(jīng)常被人撫摸的嬰兒，跟他人眼神接觸的機率比不常被撫摸的嬰兒多出50% ，展露愉悅表情的機率也增為3 倍。

許多醫(yī)院和坐月子中心，都會請母親把寶寶抱在胸口或腹部，讓寶寶盡可能獲得肌膚上的接觸。您跟寶寶之間的親密接觸，可以幫助穩(wěn)定寶寶的呼吸，同時拉近親子間的感情──這種過程被稱為建立親密感或依附關(guān)系。

給寶寶按摩有什么好處按摩手法圖解

建立親密感及嬰兒按摩的其他好處

按摩是幫助您跟寶寶增進親密感的絕佳方式。這對孩子的成長發(fā)育非常重要，因為許多研究者和臨床專家都認為，母親與孩子之間的正向連結(jié)可以為未來的人際關(guān)系打好基礎(chǔ)。

除了幫助您跟寶寶建立親密感以外，經(jīng)常按摩還可以：

1.安撫寶寶并減少啼哭現(xiàn)象

2.促進消化并幫助緩解腹絞痛、脹氣及便秘

3.有助于每日體重的增加

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4.讓寶寶更容易適應(yīng)夜間睡眠，并幫助他睡得更熟

5.紓解鼻塞及長牙的不適感

6.幫助發(fā)展良好的肌肉張力、協(xié)調(diào)感及柔軟度

7.提升身體覺知度

8.刺激免疫系統(tǒng)

9.使肌膚更光滑細致

10.讓您和寶寶更平靜放松

11.增強您照顧嬰兒的自信心

您的撫觸有助于寶寶開始建立情感連結(jié)。這種接觸會為寶寶未來的情緒及智力發(fā)展打好基礎(chǔ)。所以下次您在幫寶寶進行洗澡后的按摩時，要明白這個愛的舉動對他的發(fā)展相當(dāng)重要，而且能帶來持久的正面影響。

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嬰兒按摩技巧

以下是一些嬰兒按摩技巧與小秘訣，它們可以幫助您做好準(zhǔn)備，為寶寶進行安全且溫和的按摩，同時確保這個時刻具有更重要的意義。

注意：如果寶寶生病或剛打過預(yù)防針，請勿替寶寶按摩，因為打針的部位可能還會疼痛。

給寶寶按摩有什么好處按摩手法圖解

選擇寶寶完全清醒而且不會太餓或太飽的時刻

確認房間是溫暖的，而且燈光不會太強

準(zhǔn)備好所需的物品：嬰兒油、毛巾、干凈的尿布和衣服

清洗雙手并拿掉佩戴在手上的飾物

把寶寶放在一個安全和舒適的地方進行按摩，并且要讓他清楚地看到您的臉

開始之前，先做幾個深呼吸讓自己放松一下──這也能幫助寶寶放松

嬰兒時時刻刻都在變化。比方說，年幼的嬰兒可能會在穿著衣服并靠近父母身體的情況下較有安全感。

使用調(diào)配得宜的嬰兒專用潤膚油或嬰兒專用潤膚乳液，取少許在手上──用量足以讓您的手順暢地滑過寶寶的肌膚。

最好不要在發(fā)炎或發(fā)紅的肌膚上涂抹嬰兒油或乳液。如果疹子持續(xù)出現(xiàn)，請停止使用。使用任何產(chǎn)品前，務(wù)必詳閱說明。

新生兒按摩指南

為您的新生寶寶按摩：

撫觸是將您的愛傳達給寶寶的有效方法。前幾個月，請使用緩慢而有自信的按摩手法，不要花太多時間在某個部位上。大多數(shù)的新生兒在前幾個月里可能會覺得感官受到過度刺激，想要投入父母的懷抱尋求慰藉，有些則可能只想隔著衣服讓父母輕柔地推揉背部。

輕放雙手：

如果您的寶寶愿意接受按摩，先從輕放雙手開始。在按摩任何身體部位之前，請使用這個輕放雙手的技巧。它也可以用在寶寶在按摩過程中需要休息的時候。這是讓寶寶產(chǎn)生安全感并享受撫觸的好方法。

腿部：

在開始之前，請確定您手上有足夠的嬰兒油。新生兒按摩要從腿部開始，因為這通常是他們會接受的部位。由上往下的按摩手法會讓寶寶比較放松。

腿部──擠奶式：

一手輕柔地握住寶寶的腳踝。另一只手放在寶寶大腿頂端，握著腿部往下推滑到腳踝。以堅定但溫和有節(jié)奏的手法，兩手交互按摩。

腳部：

嬰兒通常很喜愛腳部按摩。如果寶寶會敏感，請注意他的反應(yīng)。輕柔的腳部按摩可以對全身帶來正面的影響。用大姆指和食指溫柔地搓揉每個腳趾。用大拇指從腳趾往腳踝的方向交互推揉。重復(fù)進行數(shù)次。

腹部：

在寶寶的臍帶愈合后，輕柔的腹部按摩可以促進消化并紓解腹部不適。首先輕放雙手在寶寶的腹部，建立安全感。如果寶寶感到開心，請輕柔地用兩手交替推滑腹部。

背部：

肌膚接觸可以增進寶寶與父母之間的親密感。把寶寶抱在胸前，從頸部往臀部的方向按摩寶寶的背部。

嬰兒按摩指南：六周以上

腹部：

腹部按摩不僅能幫助寶寶建立安全感，也能緩解腹絞痛及便秘等腹部不適問題。如果寶寶感到開心，請輕柔地用兩手交替推滑腹部。

首先輕放一只手。用右手在寶寶左側(cè)腹部(也就是您的右側(cè))，從上往下畫一個「I」。從寶寶腹部右側(cè)至左側(cè)畫一個上下左右顛倒的「L」。?從寶寶右腹下側(cè)開始，往上橫越腹部然后滑到左腹下側(cè)，畫一個上下顛倒的「U」。一邊按摩，一邊溫柔地對寶寶說：「I love you」。